膝關節退化到第4期還能比賽？黃金雙療法：止痛效果比電療好，擺脫疼痛正常生活 【中醫師 邱伯恩｜健康1+1 JoJo】（2026.9.22）｜健康1+1 ·直播

身處芬蘭知識 心存健康之道 大家好 歡迎來到健康一加一訪醫生心靈 我是Jojo 最近我聽到很多朋友們就跟我反應說 擔心說膝蓋痛 上下樓梯沒力 甚至坐久了一點起來 往前幾步走 痛到都走不穩 是不是代表說這個軟骨已經磨光了 或者是說膝蓋經常會出現咔咔的聲響 會不會有一天突然走不上 或者只能置換人工關節 那也很多人擔心說 哎呀越動越傷膝蓋 所以就不太敢走也不太敢蹲 但是也有人拼命補充這個葡萄糖 膠原蛋白想要把磨損的軟骨補回來 所以我們今天就要帶大家瞭解 連膝蓋關節已經退化到三四期的患者 也可以重新走路 而且上下樓梯 甚至還參加比賽 那膝蓋痛究竟應該是休息還是運動 哪一些動作可以養我們的膝蓋 哪些動作反而是會傷害膝蓋 如果您最近感到膝蓋卡卡的朋友 千萬不要錯過今天的節目 所以還沒訂閱頻道的朋友 趕快按下訂閱開啟小鈴鐺 好的今天直播歡迎觀眾朋友加入 你可以在留言區留言跟我們互動 首先介紹今天的嘉賓 是幫張彬秀傳醫院 樂活自然療癒中心副主任 他同時也是臺灣福徵醫學會理事長邱博恩醫師 哈囉邱醫師你好 哈囉主持人好 各位聽眾朋友大家好 邱醫師你好 理事長你好 好那我們今天就真的很年輕的理事長 而且其實邱醫師跟我談過福徵好幾次 但我今天真的很想聽聽看 因為剛才說到竟然是 他已經到了三四期還可以走路 而且還可以參加比賽 我們今天就來聽聽看 這到底是什麼樣一個案例 所以首先一開始請教一下邱醫師 有些人走路還可以 可是一到上下樓梯 膝蓋就會咔咔咔 然後覺得很痛 或者是久坐站起來 變成連走路都沒有辦法好好走 請教一下邱醫師 這是不是退化性的膝關節炎的這些警訊 或者是有可能只是我們的肌肉 肌腱出了問題 好那退化性膝關節炎是現在 越來越高齡化 所以會遇到很多的一個症狀一個問題 那我們很多時候其實很多患者很緊張 第一個他只要常常聽到說 他關節有那個卡的聲音 他就覺得很緊張 到底是不是膝蓋真的出問題了 不過我們要有一個 第一個很重要的認知 就是說退化性膝關節炎 聽到那個卡卡卡的聲音 千萬不要緊張 大部分那個關節會出現聲音 是因為關節腔中有一個氣體 被擠壓出來的聲音 那或是有時候是因為韌帶 經過我們旁邊骨關節邊的一些最深物 去摩擦產生的一個聲音 所以聲音我們通常一定會跟患者強調 有出現聲音不代表 你真的一定是退化性膝關節炎 那我們對於退化性膝關節炎 其實有一個很明確的定義 就是說我們把它分期 那分期就是說除了零期以外 零期就是沒問題的那個族群 那一二三四就是說 那一是比較好一點的 四當然是最差的狀況 那通常到第二第三期 你會看到很明顯有一些 關節裡面出現一些軟骨的變狹窄 或是骨贅深物非常的明顯 那這時候我們才會定義成 是一個退化性膝關節炎的症狀 那更重要的是說 我們會強調退化性膝關節炎 重點是症狀 患者本身的感覺 其實是最主要的一個元兇 所以如果你出現局部的關節疼痛 尤其是內側特別明顯 第二個是如果你出現沉漿 沉漿的訊號其實很簡單 就是說你早上剛起牀的時候 你會覺得卡住 很像被鎖住那種感覺 有時候久坐坐很久 我們長輩很常會說 他爬不起來那個動作 他其實就是有可能關節已經在退化了 所以關節卡住感 他會覺得非常的明顯 所以這是我們對於退化性膝關節炎 主要在留意 需要注意的一個判斷的原則 那當然原則上還是希望說 患者第一線檢查一定是要照X光 那是一個標準的診斷 我們纔可以看到 到底是到退化到什麼程度 那記得有時候痛的來源 不一定來自骨頭的問題 那因為原因很複雜 包括周邊如果有肌肉緊繃 那包括主持人剛提到說 有些肌肉萎縮 那甚至病骨周邊 有些發炎這些症狀綜合起來 甚至韌帶的問題 包括十字韌帶 然後肌腱的韌帶的問題 因為他都有可能導致一些痛的問題 所以要去鑑別診斷才會比較明確 是 其實剛才邱醫生也告訴我們說 早上起來的時候 因為我以前也會覺得好像膝蓋 有時候你會看到人家蹲下去 咯咯咯這樣的聲音 或者說是不是就開始擔心說 我的膝蓋出現什麼樣的問題 因為走路很重要 我們的行動很重要 所以其實早上剛才提到 你要還是要看一些症狀 那當然要透過X光才會瞭解到 你的膝蓋是不是有退化 退化到什麼程度 那麼其實膝蓋很多人一開始會感覺 是有一點痛或痠 那有痛或痠的時候 其實也會導致我們其實不太敢走 或者是也不敢蹲 所以有人說膝蓋越不動 退化的越快 請教一下邱醫生 這到底是正確的嗎 其實這個問題非常 也能說正確也能說不完全正確 一般來講我們都有一個直覺 說你在痛你就不要去活動 很多長輩都真的是因為他怕疼痛 他就不想去動 那其實這個有一個問題說 他會導致一個惡性循環 因為我們知道越不動 他的退化包括肌力肌少症 這些出現的速度是非常非常的快 那尤其膝關節周邊的肌肉穩定 非常的重要 包括有股四頭肌 後側的股二頭肌 那臀部我們常常說臀大肌 是很重要的一個根源 那這些周邊的肌群 甚至小腿前面的 頸骨前的肌肉 這些問題如果都有出 你如果因為疼痛就不去動 它就會變成合併一個 叫肌少症的問題出現 所以我們常常會界定說 到底要動或不動 其實這個問題非常 有一點兩難 那有時候我們會擔心說 患者因為刻意的不去疼痛 因為疼痛而不去動 它造成肌少症的問題越來越多 甚至臨牀上常常看到說 有的患者其實一個禮拜 兩個禮拜沒有動 它那個兩邊的肌肉大小 就差異非常非常的大 這種臥牀的 或是退化性關節炎 或是中風的患者都會出現 所以我們是希望說 患者其實要適度的動 那急性期當然不要過度的活動 可能給他一個微彎曲的角度 但是如果過了急性期 他已經稍微可以 做一些輕微的活動的時候 一定要適度的去活動 才會比較改善 那其實要去抓那個運動量 那個關鍵其實很重要 我們一般建議說就是 長輩要自己去評估 有退化性關節炎要去評估 你如果走的時候 大概可能二三十分鐘 你會出現痛的感覺 那你就下次要適量 把它稍微降低一點點那個 時間跟距離 那下次就可能走二十分鐘 或是走的距離更短 那如果你去抓到這個 平均值的時候 去抓這個量來評估 到底要不要繼續過度的活動 大概是這樣子 所以就是說其實我們如果 長輩如果說運動量 因為有時候真的是會覺得 有的人會覺得 越痛是越好 其實那也不一定 就是你要抓到一個平衡 因為越痛說不定你的 你的可能你的膝關節 正好正在發炎 然後你又去 一定要使勁的去用它 這個時候就要特別注意 那其實退化性關節炎的 一般民眾來說 大部分都會先去做一些 物理治療 或者是會吃一些消炎止痛藥 或者現在其實比較流行 大家會這樣做 在關節注射玻尿酸 來增加關節的滋潤潤滑 還有減少摩擦 那麼請教一下 中醫是採用什麼樣的方法 來幫助患者改善的呢 其實剛剛主持人講到的方式 包括上玻尿酸 這些都是非常重要的方式 那從中醫的角度而言 其實最多數使用的叫做針灸 那針灸其實對緩解肌肉疼痛 關節疼痛其實幫助已經非常的大 那其實我們在門診上 尤其是我本身 因為有做一個比較特殊的一個治療 叫做扶針 那這個扶針它其實是一個 類似介於肝針 就是現代醫學西方做的一個肝針 跟傳統醫學中醫的傳統針灸 合併的一個新的治療方式 那我們可以看到圖片就是說 扶針它有點類似一個 像一個注射針頭 那我們可以看到說 一般針灸它很簡單 它是一個垂直近針 那所以它會達到一些穴位 造成一些痠麻脹痛的感覺 那扶針不一樣 扶針它我們其實做在一個 叫皮下沉的方式 那它其實很像一個注射針頭 進去到我們皮下沉 它去做一個鬆動 把我們的筋膜層去放鬆 那也可以把一些局部的 沾黏組織去處理開 那甚至說有些因為局部的肌肉緊繃 造成一個肌肉循環不好 透過這個手法 我其實常常形容它 很像是把肌肉的筋膜層裡面 放一些些置入物 把它去撐開 那整個筋膜層鬆開以後 這一塊肌肉就會緩解 它的疼痛跟不適 所以扶針這個治療 它其實是蠻新的 蠻特殊的一個治療方式 那臺灣也是在這幾年內 才慢慢有累積 我們這樣的治療一個經驗 慢慢才累積出來的 那臺灣其實扶針的 一般來講我們從2020年 才開始進到臺灣的醫材 那在這邊使用 大概是5到6年的期間 那臺灣有扶針醫學 會慢慢把這個去推廣起來 所以在治療上 門診的醫師也越來越多 那我們治療的方式 也一直在努力推廣 那扶針做在皮下層 它的優勢是說 它比較不會疼痛 那它針放進去的時候 患者其實還可以去做 很多的運動跟活動 我們傳統針就它是直直進去 所以患者做基本上 針的話就不能動 那扶針的特色 它做在皮下的筋膜層 因為它做了以後 它可以去做很多的活動 那這個活動的過程中 會把你的筋膜層更放鬆 所以我們有時候會給患者搭配 做一些物理治療的訓練 那像我的門診裡面 也給患者去做一些肌力的訓練 同步針放在身體上去同步去做 那有人去帶一對一的一個活動的 一個類似輔助他 讓他做更多拉伸的動作 所以他的肌肉的放鬆的速度會更快 然後對疼痛的緩解效果更快 因為他不痛了 他纔可以做更多的運動 所以這是一個心式的 我們這樣形容算是一個心式的針灸 那也在努力推廣的一個新的治療方式 哇 剛才其實邱醫師您在形容的時候 我剛剛以為說 原來扶針 然後聽起來好像還比針孔一樣大 然後我想說那這樣子會不會很痛 結果原來還是比較不痛 那另外一個部分 因為我們知道其實邱醫師 他在2022年發表了全世界第一篇 關於治療退化性膝關節炎的國際論文 那這項研究納入了32位 膝骨關節炎的患者 那分別是扶針 還有經過皮針 這個電刺激 這兩種治療方式去比較 所以馬上就想請邱醫師 來趕快跟我們分享 就是這到底在這項研究裡面 你有什麼樣的發現了 這個實驗非常有趣 因為他是臨牀全世界第一個 我們那個時候收案 然後去累積退化性膝關節炎的患者 去得到第一個實證療效的 有關扶針的一個研究 那我們是跟那個 筋皮電刺激它就是俗稱的電療 就是復健科我們去門診 看到所有去做電療的鐵片 是一樣來做一個對照比較 那我們在這個實驗中 我們收案的患者都是 大概第三到第四期 就是比較嚴重 比較中後期的退化性膝關節炎的患者 那基本上就是已經都出現關節卡疼痛 不能走路活動到非常順利的姿勢 甚至蹲站都困難的患者 那我們在臨牀上面 有一個特殊的觀察到 就是說做完扶針 它其實第一週的觀察可以看到說 它的疼痛指數大概 我們有一個叫VSGO 就是一個疼痛指數評分 大概會下降兩到三分 而且它會持續越來越明顯 到第二週它的疼痛會再繼續改善 所以其實很特殊就是說 我們電療傳統的針灸 可能它比較偏暫時性 但扶針它的療效可以持續性 可以拉到兩週三週 甚至一個月 它的療效還在持續 那同時配合 極力訓練跟物理治療部分 它的肌肉恢復會更理想 那尤其是我們這個實驗還觀察到說 患者走路的步行速度變快變順利 日常生活的表現也都跟著改善 它可以蹲站 它可以做一些日常生活的 一些簡單的活動 因為它的生活品質 當然就跟著去改善 所以這個是第一個能夠 在我們全世界發表說 能夠用扶針來改善 退化性膝關節炎的第一篇的 那個臨牀研究的案例 對 哇 Q醫生我覺得聽起來 就是很多有膝蓋關節炎的朋友 都其實蠻痛苦的 因為到最後很可能都要面臨 是否要置換人工關節這件事情 然後大家就會覺得 好像也不太願意 可是這樣聽起來 我們真的膝蓋痛的朋友 真的是有機會的 不需要再承受那樣子的 就是有些人是不太願意手術的 可不可以再進一步請教一下邱醫師 像這樣子的扶針治療 是針對膝蓋嗎 還是所有的關節部分 其實都可以用扶針來治療 其實扶針 我順便稍微講一下 我第一次接觸到扶針 就是我剛好去拉到我的下背 腰痛 那個時候人一輩子都有 三次急性下背痛的經驗 這個一定要跟所有觀眾朋友強調 一輩子都有三次的機會 所以不是沒有出現 只是還沒到 那我第一次接受 就是因為我的下背疼痛 那有一個就是我自己的同學 學習到扶針那個技術之後 他幫我做這個治療 做完後 當下大概在5到10分鐘內 你會從痛到不能起身 馬上變到可以正常的活動 這個真的就像一個 非常特殊的改善的一個 我自己本身就是親身經驗 所以我才會花這麼多時間 去學習這個技術 然後去做很多的研究 一直到持續到現在 所以扶針它其實對 只要是肌肉造成的疼痛 它一定都會改善 像是我們剛剛說 退化性膝關節炎 可能是因為周邊的肌肉 有一些退化的問題 那很多的下背疼痛 這效果非常的好 很多的網球軸 很多的像一些媽媽手 板肌質 肩頸的問題 甚至頸椎的退化 還有一些像足底筋膜炎 或是小腿的一些肌肉緊繃 它效果都非常好 尤其做在很多的運動員身上 或是長輩身上 因為它其實都可以 很迅速地去達到它的療效 那邱醫師可以請教您 像您在整個的 就是臨牀上面 有沒有類似像您剛提到的 下背痛或者是說 這個剛才我們一開始 提到這個案例 比如說他腳已經不能走了 或者是已經二三起了 但是他經過扶針的治療之後 您說他其實還可以繼續 甚至可以參加比賽 可不可以跟我們講一下 這樣的案例好嗎 這個就滿有趣的 我自己 我個人的一個患者 他到現在也是持續在 我們人上面一直在 在治療的過程 他其實算是我們第一批 在臺灣接受開始 做扶針治療的一個長輩的患者 但他其實退化性膝關節炎 非常非常的嚴重 我們X光片其實都有 定期在跟他追蹤紀錄 那時候我們一開始發現的時候 其實幾乎所有的骨科醫師 然後都認定他說 馬上就要去換關節了 人工關節不換 你就來不及了 本身患者其實非常積極 想要先做一些 其他額外的治療 所以他那時候跟我們 接受我們製作 我這邊幫他做扶針的療法 他退化性膝關節的程度 骨關節退化大概第三到 第四期的階段了 基本上他的軟骨層都沒了 骨椎生物已經長滿了 軟骨空間都沒了以後 很簡單就是骨頭去磨到骨頭 所以我們看到他的骨頭 幾乎已經變形了 所以他走路其實是 有點類似像O型 然後一擺一擺一擺 蹲站都非常的困難 那患者本身非常愛運動 他一直認為說 如果換了人工關節 當然一方面他是希望說 他能夠撐更久 他比較不太希望接受說 那個人工關節後的一些 要復健的過程 所以他接受我們扶針治療後 他蠻特殊的案例 因為他非常認真 配合我們做治療以後 做運動訓練 他把他的周邊的肌群 也訓練得非常非常的好 所以有一點算一個意外的想法 就是說他完全沒有 退化那種層級產生的疼痛的程度 他可以過很多正常的生活 而且因為他本身非常熱愛運動 所以他去參加那個 我還記得非常清楚 去參加四壯運 那時候參加四壯運 那時候65歲以上的 然後去做槌球比賽 他那時候每次比賽前 都會找我們趕快做一些扶針的治療 去把周邊肌肉都鬆開 然後做很多的防護以後 去很熱情的參加比賽 最後他還有在那次四壯運 拿到獎牌 那比較有趣的就是說 他每次治療完後 他都會去找我們 就是比賽完後去治療 比賽前也都做治療 他的給我們的 他的表示就是說 他做完治療後 他的關節是馬上是鬆開 他可以做很多在運動比賽中 需要做的活動 那就可以順利去比賽 那他到現在目前為止 也是持續接受我們的運動訓練 跟我們做一些扶針的治療 都持續 所以一般來講 我們還是希望說扶針 當然可以馬上改善疼痛 但是後續有沒有去持之以恆的 去治療跟配合復健 這個真的非常的重要 那也可以讓很多患者 有機會回到比較正常的生活 剛才您提到這個案例 我覺得非常的激勵人心 因為一般人來說 就是膝關節 可能就是大家會有一個想法 或一個觀念覺得說 慢慢他就是退化 或者年紀大了 有時候就不太能走了 這是正常的 但是經過了邱醫生的介紹之後 其實我們也可以算是 有一點無痛治療 不用一定要置換人工關節 你還是可以回到正常生活 甚至參加一些運動項目 這個讓我覺得非常的驚豔 所以等一下我們會請教一下邱醫生 就是有關於 因為我們其實平常生活中也會說 我們要吃一點什麼 是不是可以來補補膝蓋 等一下會來請教他 我先快速進入一個推薦 就是這個黑森 我要推薦給大家 他是經過九徵九賽之後的 拋置過後的高低延伸 他去掉了人蔘的燥熱性 留下溫性 但是因為人蔘燥肝 就這個他的人蔘燥肝 就會高出一般的蔘是37倍 而且他的性質是比較溫和不燥 然後在改善疲勞性 就是慢性的疲勞或失眠 或者是美白我們的皮膚 還有一些慢性的病理輔助上 有很多的一些臨牀科學研究 還有使用的案例 像有一位女士 她是長年是飽受失眠的痛苦 她過去不用其他的 生類補品的時候 容易出現燥熱 便祕 或者是上火的症狀 所以她不太敢輕易嘗試 後來她嘗試了這種黑森之後 一個禮拜 她可能就晚上入睡的時候 明顯速度變快 而且睡眠的深度也增加了 沒有出現過去的 燥熱跟便祕的副作用 精神狀態就會大為改善 那像人蔘燥肝 它其實可以抗發炎 抗氧化 提升我們的體力 減少疲勞感 最重要的是可以幫助維持認知功能 其實在西方很多的研究 就研究到人蔘燥肝 會影響我們的記憶力 專注力 還有一些認知表現 所以是腦部保養的一個重要研究 那當然了 我選擇這款預保黑森 也是希望推薦給大家 秋天是一個很養生的重要節氣 所以如果有興趣的朋友 可以點擊影片底下的留言區跟說明區 那大家可以去了解看看 好 那我們接下來 還是繼續來請教一下邱醫生 有關於一般民眾 可能會覺得說 我們平常吃一些保健品 是不是就是 譬如說軟骨磨損 就想說我們葡萄醣胺 軟骨素或者是膠原蛋白等等 還甚至有一些人會吃一些豬皮 雞腳 魚皮等等的 請教一下您 像這樣的方法 對我們的膝蓋軟骨有沒有幫助呢 好 其實臺灣吃最多的保健食品之一 就是針對退化性膝關節炎吃的 舉例來講 很多的軟骨素這些成品 或是一些葡萄醣胺 這個應該很多的長輩家裡 都對了蠻多的 那其實我們客觀上來講 這些部分可能會有幫助 有療效 但是能達到多少療效 其實非常難去評估跟確認 當然我們一定會認為說是有機會 吃這些東西是有機會改善不適 但是事實上 真的要讓軟骨增生回去 是非常非常困難的事情 因為原因很簡單 我們東西吃進去後會被消化分解 那真正能夠達到變成軟骨 用作再生的量 一定是非常非常的少 那更何況很多像是豬腳 這些膠質的食物可能有幫助 但是我想它的療效是不確定 而且非常有限的 所以我們其實還是希望 患者會從增加肌肉這個觀念 來去調整跟去達到我們治療的目標 是 所以增加肌肉反而是可能 比輔助一些吃什麼來講 更加的是首選好了 那當然你要輔助一些 做一些飲食的調整 我覺得這也是很重要的 因為飲食也是輔助 我們的身體的營養成分 所以但是大家千萬不要 因為吃了這個所以就不運動 不做一些復健這樣就不行 好 那其實我們生活上有一些動作 有一些生活上的一些 比如說走路散步 或者有些人會打坐 或者是有些是跪坐 然後上下樓梯 甚至騎腳踏車爬山游泳 或者還有一些最近比較 真的是這幾年大家都會推薦的 重訓深蹲 請教一下邱醫師 如果我們要保養我們的膝蓋 哪些動作對膝蓋是比較友善 哪一些是會特別傷我們的膝蓋 要特別小心的 好 那我們剛剛有提到說 退化性膝關節炎的人一定要運動 所以很多患者一樣問說 到底什麼運動比較合適 我們想一樣客觀來說 最安全的還是首選就是游泳 第一方面 因為當然游泳水裡面浮力比較明顯 所以讓患者關節負重會比較少 這是最好對中老年族群 非常好的運動 另外一個是騎腳踏車 因為腳踏車它其實膝蓋 是做一個圓轉的運動 它不必直接去承受我們的體重 所以即使退化了的患者 其實還是非常鼓勵 可以做踩腳踏車這類型的運動 其他有一些包括上下樓梯這些部分 其實我們不會全盤去反對 因為它其實還是可以訓練 我們周邊很多的肌群 尤其是下樓梯 它其實是我們股四頭肌 它的離心在收縮的訓練 很重要的一個來源 它難度很高 所以肌草症或是退化性關節炎的患者 其實它都比較難去控制 所以為了安全 我們還是鼓勵說 可以上坡上樓梯悠閒 下坡的話 請有餘力再去嘗試看看 或是去訓練後再來嘗試 其實剛剛提到像很流行的重訓 其實深蹲真的非常重要 它對我們訓練股四頭肌 臀大肌這些 一定都是非常好的一個訓練來源 但是記得蹲的角度一定要對 甚至一定要找專門的訓練的教練 這些來去帶 這個纔是最安全的 所以在我們在指導患者的過程中 包括蹲的角度 蹲的程度 在不同階段要做到什麼程度 其實都會做一對一的 去功能性的訓練跟指導 那患者才會比較明確也比較安全 不會做到越做越差的一個狀況 所以就是聽起來很多人說 我們平常很多日本人會跪坐 這是這樣子 為什麼就是 我們為什麼就是跪坐的時候 那日本人好像也不太有可能 好像出現膝關節炎的一些問題了 其實蠻有趣的 退化性膝關節炎在日本的比例 反而沒有臺灣這麼高 那他們有一些姿勢 但是我們可以看到那個盛行率 其實是有差異 其實一個很重要的問題 我們對於退化性膝關節炎的要求 一定就是體重要控制好 那臺灣這幾年可能飲食細化 然後飲食開始亂七八糟 可能包括糖尿病 高血壓這些三高問題太多了 所以體重的負擔其實也一直 尤其是在可能成人中年以後 一直持續上去 所以很多的中老年族群 即使都是成一個體重過重 造成膝蓋退化負擔 更明顯的一個問題存在 所以其實退化性膝關節炎 還有一個非常重要的源頭 我們都要求體重一定要控制好 它有點類似雞生蛋 蛋生雞的概念 你把體重控制好 你膝蓋負擔才會減少 你才能去做更多適合你的活動 但是很多關節退化的人 因為他痛他不敢運動 他反而變得更肥胖 所以其實這個東西要提早 甚至可能四五十歲 五六十歲就要開始 積極性的去控制 才能對整體關節退化 有比較好顯著的效益 所以其實在四十 或者是四十五歲左右 就要開始保健我們的膝蓋 有些真的是要等年齡大了 比如說五十幾歲 好像膝蓋出現怪怪的 說涼涼的 這樣子就可能是一個膝蓋 好像慢慢退化的問題了 所以在最後我們知道 今天聽到邱醫生跟我們分享 您個人的實際案例 還有您的患者的實際案例 我覺得其實對於退化性膝關節炎 我覺得還是真的有 真的是有治療的機會 而且有大幅度改善的機會 所以請邱醫生來幫我們做一個 最後的總結好嗎 好 那我們最重要在 對退化性膝關節炎 或任何慢性的退化的疾病治療 其實我們一直希望說 復針其實在臺灣 其實慢慢推廣下來能夠做 對更多患者有更多的注意 其實它非常顯著的重點就是說 它減少疼痛 減少各位民眾吃止痛藥的比例 消炎止痛藥比例下降以後 它又可以積極去改善它的生活品質 所以這個治療其實在臺灣越來越多 我們有一個學會 在慢慢去指導我們的醫師 包括西醫師 中醫師 復健科醫師 甚至很多的神經科醫師 也都在做相關的研究跟治療 已經在各大醫院 其實都有很多的推廣 所以其實民眾如果對於 疼痛關節的部分有疼痛的問題 其實可以去我們一個叫 臺灣的復針醫學會裡面 有一個叫復針地圖 那裡面有找 Google Map裡面可以找到說 有在專門做復針治療的醫師 有哪一些 那其實我們一定要找 有去訓練合格的醫師 這樣對各位民眾其實纔是一個保障 然後重點是希望我們這個治療 能夠降低臺灣人 服用止痛藥這些的比例 這是非常希望我們能夠在 這幾年能夠推廣的一個目標 是的 今天真的非常感謝邱博恩醫師 為我們帶來這麼精彩的解說 那我想最後還是讓觀眾 如果你有任何相關的問題 你的膝蓋最近真的是經常出現問題 然後到底怎麼樣 你都可以留言 在這次的節目中留言告訴我們 下次有機會我們請邱醫師 再為我們觀眾回答一些 您所遇到的一些問題 好的 再次感謝邱醫生 謝謝 謝謝大家 謝謝您 謝謝 我想其實說到 謝謝 我想其實說到這個膝蓋退化 有時候我們不代表說 我們從此不要動了 也不是說一定要是忍著痛 因為我發現很多長輩 真的就覺得不太能走 然後走路一瘸一瘸的 其實就會覺得說 好像這就是正常的 不是不是 現在醫學真的是進步 我們其實可以找到疼痛的來源 然後在專業的評估下 可以緩解不適 而且你不一定要吃止痛藥的 所以我們想說 你好好的把你的肌肉練回來 把我們的重心 走得是更加的穩定 然後而且動得也比較安心 所以我最後還是要請大家問一下 您的膝蓋是不是也會上下樓梯 或蹲下或久坐的時候 會感覺有一點疼痛 你有什麼樣的問題 歡迎留言跟我們分享 也請大家多多關心家裡的長輩們 如果發現他們越來越少走路了 不要說他們只是年紀大了 或許他們的膝蓋正在疼痛 那其實早一點 幫他們找到一些合適的醫生 找到一些合適的治療 還有運動方法 我想對他們是最好的 好的非常感謝您今天的收看 不要忘了 離線前還是訂閱我們的頻道 我們下期節目再見