獨家艾灸真的養生?先別急著灸!這3種體質越灸越傷身,中醫教你一分鐘自測【Dr. Jessie Huang 黃醫師】|我不是黃藥師 |(2026.07.13)

黃醫師 Dr.Huang
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【關於黃醫師】
中國中醫科學院碩士 · 廣安門醫院臨床出身
師承第三代御醫傳人 · 紐約州持照中醫師
中西醫結合執業醫師 · 臨床看診超十萬人次
Jessie Huang:中国中醫科學院,碩士畢業;中國頂級中醫院,廣安門醫院,學習工作經歷;中西醫結合執業醫師,15年執業經驗,師承多位頂尖名老中醫,及第三代御醫傳人;中醫行業20餘年,看診超十萬人次;紐約執照針灸師。
【【看診預約】 黃醫師診所位於紐約州 Middletown 地址:71 E Main St, Middletown, NY 10940.
電話:(845) 381-1106
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視頻概述
AI 生成本视频旨在纠正“艾灸万能”的误区,强调中医学中“辨证论治”的重要性。作者指出艾灸虽有温阳散寒之效,但仅适用于阳虚寒湿体质。若阴虚火旺、湿热或高血压等体质者盲目艾灸,反而会加重病情,甚至引发新的疾病。
很多人覺得艾灸是萬能的
其實不是人人都合適
很多中醫行業的人不懂辯證
會誇大艾灸的功效
市面上流傳艾灸包治百病的說法
其實也是對患者最大的誤導
用錯了反而會加重問題
甚至產生新的疾病
中醫講艾灸的本質是
溫陽散寒 活血通絡
適合的是陽虛寒溼的人群
就是比正常人群要怕冷的人群
比如說經常是後背 腰 肚子涼
除此之外
但是很多人根本不是這種寒性體質
比如說陰虛火旺的人群
本身就有熱
如果你再去艾灸的話
就是火上澆油
而且更年期的人
多數是偏陰虛火旺的
也是容易上火 焦慮
失眠 煩躁 易怒 便祕
如果你再去艾灸的話
症狀往往是會更加的嚴重
糖尿病的患者
多見有陰虛內熱的情況
也是需要養陰的
也不應該住火
還有就是高血壓
屬於肝羊上炕 肝火上炎的這種人
本身也是陽熱之氣上衝
如果你再用艾灸的話
火就會更加上衝
會更加的嚴重
溼熱體質的人也是一樣
體內本來就有溼 有熱
如果你再去艾灸的話
也會加重
比如說有痔瘡 有溼疹
也是會出現這個情況的
西醫認爲你過度加熱的話
會升高體溫
刺激體內的炎症反應
損傷經液
造成組織經液的不足
嚴重的熱刺激
會損傷我們的皮膚表面
造成燙傷 造成感染
20多年前我曾經見過斑痕灸
但是現在患者無法接受
艾灸之後身體留下斑痕的情況
所以現在也極少用
斑痕灸是爲了提高免疫力
如果是精通中醫的話
其實很多方法可以提高免疫力
不用斑痕灸也可以做到
我曾經有一個患者是40歲
卵巢早衰 月經不規律
刺激素質水平是偏低的
本來就是有煩躁失眠
口乾口渴的情況
去養傷館艾灸了兩個月
結果煩躁失眠更加的嚴重
而且口乾口渴 手足先熱
又增加了嚴重的便祕的情況
月經量更少了
來找我
我給他用養陰清熱的方法
一個月這些症狀纔有明顯的改善
還有個老年的患者
他其實不是寒性的體質
夏天揪了一個夏天的艾灸
後來就變成了熱性體質
會怕熱
而且出現了嚴重的頑固性的便祕
會治療起來也會非常的麻煩
其實試做艾灸是很舒服的
但是要看體質
不適合做艾灸的人做多了的話
就會造成新的疾病
不要以爲這個艾灸是溫和的保健
其實艾灸是相當於
有溫陽三寒通絡的中藥
少量用的話相當於桂枝
如果你用量大了相當於夫子
而且體內有嚴重怕熱的人群
就是火上澆油
而且沒有任何人
你沒事的話就要吃一些桂枝
吃一些夫子
這個是不合理的
也是不合我們邏輯的
所以問題不在艾灸
中醫講辯證論治
你不分體質不辯證
誰來都給艾灸的話
可能就會加重疾病
我曾經有個患者
他就是病急亂投醫
問了個僞中醫
他自己知道他自己是心肝火旺
氣音不足
但是這個僞中醫告訴他去做艾灸
結果就加重了陰析火旺的情況
而且出現了乏力
然後他問我
爲什麼自己覺得乏力
其實是他出汗過多
艾灸的時候會出汗
會造成氣音的不足
就像你蒸桑拿的時候
我們會出很多的汗
很多人蒸完桑拿之後
會覺得特別的疲勞
要緩個一兩天
所以艾灸之後出現這些副作用
比如說出現乏力
疲勞
口乾口渴
怕熱
便祕
心煩失眠等等
其實都是艾灸的副作用
很多人不知道
我是黃醫師
我是黃藥師
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從術女對中醫的認知
