大腦藏了 7 克塑膠？失智症竟與「塑膠微粒」有關！美國衛生部長正式宣布，啟動研究移除人體微塑膠！吳國斌醫師親授飲食排膠法、穴位按摩、各種動作，完整減塑排膠指南！｜ #逆齡養生 #吳國斌 #微塑膠

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大腦藏了 7 克塑膠？等於一隻塑膠湯匙！失智症竟與「塑膠微粒」有關！醫師親授飲食排膠法、穴位按摩、動作，完整減塑排膠指南！

00:23 美國衛生部部長宣布對清除人體微塑膠展開大規模調查及研究！
01:34 大腦藏7克塑膠，12年累積激增50%！
02:56 阿茲海默症腦中微塑膠含量是正常人的5-10倍！微塑膠如何傷害大腦？
05:54 我們如何「吃」進了塑膠？
08:58 如何識別衣物標籤上的塑膠？
10:59 生活中如何阻斷塑膠攝入？
15:31 大腦膠淋巴系統會自己排毒？
20:00 深層睡眠幫助修復腦神經，提升認知能力
23:30 一個睡覺姿勢，就讓身體好好排膠？
26:44 兩個消除疲勞的食用良方
28:56 讓膠淋巴系統好好排毒的頸椎穴位按摩
32:20 泡菜排膠法！

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