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泰國女歌手按摩後癱瘓離世，調查發現真相驚人，竟是常見隱患引發悲劇！筋膜槍不當使用更可能導致中風，這些「危險區域」千萬別輕易嘗試！脊椎保健專家親授正確方法，教你有效舒緩肩頸僵硬、改善姿勢，擺脫長期不適，讓身體重獲輕鬆感！

跟著達人做伸展  舒緩肩頸酸痛

1: 整脊前確認一件事  有暈眩就要留意　　
2: 用對筋膜槍不受傷  按摩30秒休息一下　
3: 舒緩肩頸不適  必學按摩手法
4: 不再僵硬酸痛  正確伸展、姿勢多樣
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鄭雲龍
脊椎保健達人

+ 身體智慧有限公司執行長
+ 中華華人講師聯盟（ICSA）秘書長2012-2013
+ 中華華人講師聯盟（ICSA）專業認證講師
+ 熱銷午睡矯正枕-午安QQ枕發明人
+ 百略醫學科技集團活道健康學院館長
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按摩後１症狀快就醫！筋膜槍用錯會中風！？做對了，肩頸不再酸痛！

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按摩後１症狀快就醫！筋膜槍用錯會中風！？做對了，肩頸不再酸痛！【脊椎保健達人 鄭雲龍｜健康1+1 JoJo】（2025.1.16）｜健康1+1 · 直播

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