全身痠痛卻檢查正常？肌筋膜疼痛症候群，是最會偽裝的病！居家三招放鬆筋膜，揮別慢性疼痛 【中醫師 辛重毅｜健康1+1 JoJo】（2026.6.27）｜健康1+1 ·直播

有沒有出現過這種狀況，像明明很痛卻查不出原因？例如明明肩頸痠痛、頭痛、背痛、甚至手麻腳麻，但去做檢查卻什麼都「正常」？醫師說不是神經壓迫、不是椎間盤突出，但你每天還是痛得睡不著、動不了。其實這很可能不是心理作用，而是來自一個被忽略的元兇——肌筋膜疼痛症候群。今天我們特別邀請到臨床經驗豐富的辛重毅醫師，帶我們了解到底什麼是肌筋膜？為什麼它一出問題，全身都可能跟著痛？而這種「善於偽裝」的疼痛，又該怎麼確診與治療？又有哪些運動可以幫助舒緩呢？

查不出原因的痛 是筋膜在作怪
1：吃止通藥都無效　胃病治好背痛就好了　
2：久坐、壓力引發疼痛　按壓3處找痛點　
3：針灸解除多年痛 也別忽略姿勢調整
4：居家三招放鬆筋膜 改善慢性疼痛不適

💎今日專家💎

辛重毅
〈辛中醫診所〉院長

+〈義大醫院中醫部〉中醫師
+〈大昌醫院中醫部〉兼任中醫師
+〈常生中醫診所〉主治醫師
+〈東門中醫診所〉兼任主治
+〈中醫奧義醫學會〉顧問
+〈公務人力發展學院〉講師
+〈中華針灸醫學會〉專科醫師
+〈中醫小兒科醫學會〉專科醫師
+ 專長：針灸（眼針、脊椎病變、運動傷害、疼痛、腎臟病、放射治療後遺症）、自律神經失調、失眠、肥胖、胃食道逆流、腸胃炎、便秘、腹瀉、腸躁症、肝炎、黃疸、癌症術後調理、自體免疫疾病、皮膚病

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全身痠痛卻檢查正常？肌筋膜疼痛症候群，是最會偽裝的病！居家三招放鬆筋膜，揮別慢性疼痛

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