夏季濕氣重，健脾祛濕多吃薏仁；薏米最強功效，抗5種癌細胞；3食譜推薦（2024.07.12）| 健康1+1 · 直播

傳統中醫認爲，薏仁具有健脾、補肺、利溼、清熱、排膿、除痹止瀉的功效；現代藥理研究結果表明薏仁抗腫瘤、 抑制癌細胞 、能夠提高機體免疫力。如何分辨真假薏米，有哪些食譜推薦？



Timeline:
00:00 薏仁祛濕、抗癌、控血脂，4種人不要吃
01:30 1圖分辨真假薏仁，健脾祛濕多吃它
07:05 薏仁降血糖，抑制5種癌細胞
18:39 清熱、健脾3食譜，避免2類食物

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💎今日專家
Jonathan Liu
康美中醫診所所長

加拿大公立學院中醫教授
中醫、針灸教學和臨牀20餘年
原廣州中醫藥大學講師
廣州中醫藥大學中醫碩士

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夏季濕氣重，健脾祛濕多吃薏仁；薏米最強功效，抗5種癌細胞；3食譜推薦

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