男性真的不能吃豆製品嗎？豆製品可以減脂增肌？！黑豆被譽為血管的清道夫，超健康？| （2022.12.13）健康1+1 · 直播

男性真的不能吃豆製品嗎？黑豆被譽為血管的清道夫？納豆有多好？豆類富含蛋白質、膳食纖維、益生元（益生菌），還含植物化學荷爾蒙，對女性健康超級好！

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Main Bar: 增肌減脂，豆製品比肉類更健康？
BarQ1:不同的豆類的營養價值分析
BarQ2:吃豆製品為什麼有利於減肥和增肌？
BarQ3:怎麼樣挑選非轉基因大豆或豆製品？
BarQ4:黑豆被譽為血管的清道夫？

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💎今日專家

陳宗裕
營養科學碩士、高考營養師、糖尿病衛教師 腎臟專科營養師
🔆專長：減重、營養諮詢、保健食品。

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