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元氣滿滿又一天，生活健康大家談。修心養性常為本，幸福人生路更寬。
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夏日重磅食材：冬瓜全身都是寶。《神農本草經》：冬瓜子令人悅澤好顏色； 李時珍說長吃體瘦輕健。附冬瓜老鴨湯食譜【元氣廚房】（2026.07.22）
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