【中醫保健小常識】消疲勞中醫祕方 第92集

還有造成疲勞就是很常見就是感冒 那感冒你就會很疲倦啊、沒有精神啊、頭痛啊 連都沒有精神 就是風寒侵入到我們體內 現在講的病毒也好、細菌也好 那我們身體在抵抗 如果沒有抵抗力就很容易疲倦啊、想睡啊 所以這個是在臨牀上容易見到說 為什麼好像也沒什麼症狀 那就是很累 有時候我們一把脈我們就知道說你有感冒 他說沒有啊,我沒流鼻涕也沒咳嗽啊,就是很累 那我們一把脈,因為它是在經絡 所以我們一把脈它就有那個緊的脈 就是很容易就把得出來 我們就說你有哪邊的感冒 那個也有肺啦、或是心經啦、或肝經啦、胃經啦 那感冒五臟六腑都可以診得出來 還有中暑也會引起很疲勞 這是中暑 中暑我們從中醫講是氣息 就是像氣球一樣消風去 沒有氣了、整個都扁掉 那個一把脈就知道 暖暖的、都沒有力氣 那個就是中暑 那前一陣子因為我看中醫嘛 都比較少接到急診 看他開車到那邊 有一個老先生啊 他的家人幫他扶起來 扶到我的診間 我看,哇,這不是急診嗎 都不能動這樣扶著 那是很嚴重啊,應該是大醫院 他就後來扶進來看 看了我一跟他把脈 中暑 今天感冒啦 中暑比較多 那是夏天的時候 今年夏天的時候 那一感冒就暖趴趴的 很嚴重的 因為年紀大嘛 你以為是得了什麼重病 我們一跟他拔罐 然後還給吃一些中暑的藥 叫他明天再過來看 因為那個比較危急嘛 我們會叫他明天再過來看 我們會跟他再拔罐 或是檢查一下 他明天就自己會走了 都好很多 所以中暑它也容易讓你虛 就是疲倦的很嚴重 很快 很快讓你就像植物一樣 切水你把它澆水 回頭一看怎麼會活起來 這樣就是很神奇的 中暑我治療很快 因為中暑氣也是下陷的 很嚴重 我們有一個肩頸瀉 只要一拔罐 只要刮痧 然後再加上肩頸瀉兩邊 拔罐氣就提升起來 還有白胃瀉你如果針灸也是很快 馬上喔 馬上它就舒服 頭不能暈了 快要倒下來都站不起來 它就拔一拔就可以走回去了 就是好了那麼快 在夏天的時候 對 它是天生的白虎湯 西瓜是天生的白虎湯 如果是中暑輕微的是可以 因為西瓜它有解暑 消除你的暑氣 所以在夏天的時候 它就會生出這種西瓜的東西 如果當你中暑了 很嚴重了 然後你再吃西瓜 可能沒有效 剛才我說的 不然就針灸 不然治藥 就是拔罐 那個速度最快的 刮痧很快 吃西瓜是預防中暑 西瓜的水分太多 夏天是應該要補充水分 你補充水分的時候 是不容易中暑的 所以他們到沙漠去的時候 不是口渴的在喝水 就一直拼命的補充水分 你就不會中暑 我有一次去美國 參加那個遊行 它是因為我是 就是也是在那邊扮演醫生的 他們那個 就是拿那個醫服 醫師服 它是手術式的 穿了很悶 很悶又戴口罩 那是又暑天 七月天 美國相當熱 在那邊車上 就是遊街這樣遊行 我就覺得我是中暑了 真的很疲倦快要暈倒了 也其實應該說不會中暑 因為朋友就拿了一瓶 那個結冰的礦泉水給我喝 你喝了那個結冰的礦泉水 胃腸就馬上瘦瘦 然後循環就差 整個全身都不協調 因為外面熱 裡面冷 冰嘛 就有點氣不順這樣 頭就開始暈 就有點快暈倒 那時候我就想到說 當你中暑的時候 把它丟到那個冰水下去 那就好了 然後我就叫朋友說 你這種礦泉水 你從我背部這邊 大腿這邊頸椎這邊 把它淋下去 淋下去整個精神都來 那個是救急的方法 我自己也是醫生 我知道是用這樣子救 因為其實真的暑天很熱的時候 絕對不要喝那種結冰的水 我們這一條脊椎 那個穴道 那個一瘦瘦 胃腸也瘦瘦 就平衡了 它不會因為外面熱 裡面冰庫 它就循環不良 因為我們的身體 就是像一個宇宙一樣 它是要循環都很平衡的 這樣子 如果說哪一個部分 突然不循環了 就像人家坐月眼 哪一個地方突然當機了 它整個都流不過去 就整個不能生產 有的人就是說 運動完 喝一些冰水很舒服 在中醫的理論就是 不建議這樣做 大部分都是喝溫的 跟稍微有點熱的 這個對身體是比較好 你說那麼熱 還吃這個 因為我剛才講說 會中暑就是你 外面循環很快 突然胃一瘦瘦了 它就是不舒服 如果是在夏天很熱的時候 你喝稍微涼一點 也無所謂 因為它溫度很快 就把它溶解掉 你如果是天氣比較冷一點 你就不允許你這樣喝 所以要看體質 看天氣這方面 有的人問說 那我喝鮮奶可以嗎 我說你因為鮮奶都冰在冰箱 是很冷的 我說最好是用沖泡的牛奶 熱熱的 你不可能泡冷水吧 泡熱水 喝起來又很好 很舒服 你晚上去睡覺就很舒服 因為你胃腸就很順