【保健小常識】小孩長高祕訣 第11集 #保健小常識 #鄧正梁醫師 #過敏 #保健 #牛奶 #豆漿 #身體保健 #乾淨世界 #中藥 #鈣片 #上工治未病 #補藥 #均衡飲食 #適度運動 #BeKindBeCool

🏃鄧正梁醫師：從冰箱拿出來的食物或水果，一般人直接吃的話，都太涼。最好是退冰之後再吃。但體質健壯，運動量很大，或者活動量很大的人，事實上是沒有差了。
🏃氣虛的人比較容易胖，血虛的人容易瘦。氣虛的陽氣不夠，人體過多的物質營養沒法完全的氣化、轉化。一旦氣虛，吃進去的不但吸收不良，而且排泄轉化不完全，就會有痰濕脂肪堆積在身體各處。
💡製作：瓊紋 企劃：采華 攝影：仕元 音樂：台生 視覺設計：妙華/李華 剪輯/字幕：阿亮
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