TED演講：沒有靈感？出去散散步吧

所以，創作過程——你知道的——從最初的想法到最終的成品，是一個漫長的過程。 這過程極其反覆，充滿不斷的修改、心血、汗水、眼淚與多年的時間。而我們並非在說 你會出去散個步，然後拿著西斯廷教堂走回來，對吧？ 我們專注於創造過程的哪一個階段？僅僅是第一部分。 只是在腦力激盪，想出一個新點子。我們其實進行了四項研究。 人們。你不是在室內行走，就是在室外行走。而我們所有人都發現了所有這些 關於同一結論的研究。今天我只會告訴你其中一項。 其中我們用來測試創造力的試驗之一是「替代用途測驗」。在這個測驗中，你有四個 分鐘，你的任務是想出盡可能多種使用日常用品的方法。 除了用來開門之外，你還會用鑰匙做什麼呢？ 鎖？當然，iser 可以把它當作長頸鹿的第三隻眼睛，對吧？也許吧。那樣的說法 有趣。有點新穎。但有創意嗎？於是人們盡可能地想出了許多點子。 我們必須決定，這是否具有創造性。因此，許多關於創造性的定義是…… 人們所選擇的適切新穎性。因此，若要合適，某事物必須是現實可行的。 很遺憾，你無法將鑰匙當作眼球使用。唉。但小說是第二件事， 沒有人必須說出那句話。因此，對我們而言，新穎性必須首先合適。 而且為了新穎性，我們調查的整個人口中，沒有人能說出這句話。 你可能會認為可以用鑰匙刮別人的車。但如果別人說了這句話， 你沒有因此獲得任何獎勵。你們兩人都沒有。然而，只有一個人說了這句話。 如果你在懸疑小說中即將死於謀殺，且必須將兇手的名字刻入…… 用你最後的話語玷污大地。有人這麼說過。這是一個富有創意的想法，因為它…… 合適，而且很新穎。所以你不是在坐著的時候做這項測試，並產生了這些想法。 或者当你在跑步機上行走時。他們用不同的物品進行了兩次測試。 三組。第一組先坐下來進行第一次測試，然後再次坐下來進行第二次測試。第二組 第一組先靜坐，然後在跑步機上行走時進行第二次測試。第三組， 這很有趣，他們先在跑步機上走，然後才坐下。 好的。第一場考試時坐在一起的兩個小組，看起來非常相似。 其他組別每人平均產生約20個創意點子。正在走路的那組 跑步機的表現幾乎好了一倍。他們只是在一個沒有窗戶的房間裡走跑步機而已。 所以，記得他們考了兩次試。那些參加了第二次考試的人， 他們的情況並沒有好轉。練習也沒有幫助。但這些人坐在那裡時，情況卻…… 上了跑步機，走路時獲得了一些助力。有趣的是，那些人 他們在跑步機上走動時，仍殘留著走路的影響，而且他們仍然富有創意。 之後。因此，這意味著你應該在下一次重要會議之前去散散步。 立即開始腦力激盪。因此，我們為你準備了五個技巧，這些技巧將有助於實現這一目標。 所能達到的最佳效果。因此，首先，您需要選擇一個問題或主題進行腦力激盪。所以， 這不是淋浴效應。這不是你在洗澡時突然靈光一閃的狀況。 一個點子從洗髮水瓶中蹦了出來。這是你事先就在思考的事情。 而且他們正有意識地思考著，為這段步行尋找一個不同的視角。 其次，我經常被問到這一點。跑步時這樣做可以嗎？對我來說，答案是…… 如果我在奔跑，我唯一的新想法就是停止奔跑。但如果你在奔跑， 是一種舒適的節奏，很好。看來無論何種體能活動，只要不費力就沒問題。 注意力。因此，以舒適的步速行走是一個不錯的選擇。此外，你還想找出 想法越多越好。因此，創造力的一個關鍵在於不要執著於第一個想法。 繼續前進。繼續想出新的點子，直到你選出一兩個來深入發展。你可能會擔心 因為你不想把它們寫下來，怕寫了之後反而會忘記。所以這裡的重點是 是去說出來。每個人都在談論他們的新想法。所以，你可以戴上你的耳機。 並用你的手機錄下來，然後假裝你們正在進行一次創意對話， 對吧？因為把你的想法寫下來這個行為本身已經是一種過濾了。你會開始想， 這樣夠不夠好，可以寫下來？然後你就把它寫下來。所以，盡量多說一些。 並記錄下來，稍後再思考。最後，這總不能永遠持續下去，對吧？如果你是 在散步時，如果這個想法沒有浮現，就先放下，稍後再回來思考。所以，我想 我們馬上就要休息了。所以，我有一個主意。你何不拿條牽引繩，帶你的 散步時的思考？謝謝。