TED演講 | 晚婚有助於婚姻幸福

近五十年前，精神科醫生理查德·雷和托馬斯·霍姆斯 建立了一份最令人痛苦的項目清單 我們可能經歷的人類經驗。清單上的第一項，是死亡。 配偶。第二，離婚。第三，婚姻 分離。現在通常如此，但並非總是如此，對於那些 要出現三個，我們需要清單中第七個項目所帶來的內容。 這就是婚姻。清單上的第四項是被囚禁於機構之中。 現在有人說數字七被重複計算了。 我不相信。當生活壓力量表被使用時 當年，建立了一段長久的關係，幾乎可說是如此。 等同於婚姻。但現在不再如此。因此，對於 在本次演講中，我將包含 事實上的關係、普通法婚姻及同性婚姻 婚姻，或同性關係，希望不久的將來能成為婚姻。 根據我與同性伴侶合作的經驗，我即將談論的原則 這些都沒有差異，它們在所有關係中都是相同的。 因此，在現代社會中，我們知道預防勝於治療。 我們接種疫苗以預防小兒麻痺症、白喉、破傷風和百日咳。 麻疹。我們對黑色素瘤有宣傳活動， 中風、糖尿病。所有重要的倡議活動。 但這些條件沒有一個能影響到我們當中45%的人。 45%，這是我們目前的離婚率。為什麼沒有針對離婚的預防宣傳活動？ 嗯，我想是因為我們的政策制定者並不相信 像吸引力以及人際關係是如何建立的這類事情 可改變的或可教育的。為什麼？ 嗯，目前我們的政策制定者主要是世代X。 他們年紀在三十多歲到五十多歲之間。當我跟這些人交談時 提到這些問題時，我看到他們的眼神變得呆滞。 我看得出他們在想，這位瘋狂的精神科醫生難道不明白嗎？ 你無法控制人們吸引其他人的方式 並建立關係。但我們可愛的千禧一代卻不是這樣。 這是資訊連結最緊密、分析能力最強、也最懷疑主義的一代 做出歷代以來最明智的決策。 當我跟千禧一代談話時，我得到的反應卻非常不同。 他們真的想聽這件事。他們想知道這件事。 我們要如何建立能夠持久的關係呢？ 因此，對於那些想要與我一同迎接後浪漫主義命運時代的各位而言， 讓我談談我預防離婚的三個生活小技巧。 現在，我們可以在兩個時點介入，以防止離婚。 稍後，當一段既有的關係開始出現裂痕時， 或更早，在我們承諾之前，在我們有孩子之前， 現在，我就要帶你們到那裡去了。 所以我的第一個生活小技巧。千禧一代每天花超過七個小時 他們設備上的數據，是美國的資料。 有些人甚至可能不無道理地認為，這恐怕已經產生了影響。 他們面對面的關係。事實上，再加上約會文化， 因此，像Tinder之類的應用程式，二十多歲的人使用它也毫不出奇。 我合作的人經常跟我談起，有時這反而更容易。 與他們認識的人發生性關係 比進行一場有意義的對話還要困難。 現在，有些人說這是一件壞事。我卻認為這是一件非常好的事。 有性生活特別好 婚姻制度之外。 在你開始對我說教之前， 請記住，在美國公眾報告中提到的X世代， 他們發現，91%的女性在30歲之前已有婚前性行為。 百分之九十一。 但這些關係在較晚的時候發生，反而是一件特別好的事。 你看，60年代的嬰兒潮一代，他們當時都在結婚。 女性平均年齡為20歲，男性為23歲。 2015年在澳洲，女性為30歲，男性為32歲。 這是一件好事，因為你結婚時年紀越大越好。 離婚率就越低。 為什麼？晚婚為什麼有好處？ 三個理由。 首先，晚婚使得另外兩種防止離婚的因素得以發揮作用。 發揮作用。 他們擁有高等教育和更高的收入， 這通常與高等教育相伴而來。 因此，這三個因素往往混雜在一起。 第二，神經可塑性研究告訴我們 人類的大腦直到至少25歲之前仍在發育。 所以這意味著你的思考方式以及你所思考的內容 仍在持續變動，直到25日。 第三，也是我認為最重要的一點，是個性。 你二十歲時的性格與其相關性不大 以你五十歲時的性格。 但你三十歲時的性格確實有相關性 以你五十歲時的性格。 所以當我問那些年輕就結婚的人，為什麼最後分手時 他們說，我們漸行漸遠，這話竟出人意料地準確。 因為20年代是一個快速變遷與成熟的重要十年。 所以你结婚前最想先做到的一件事就是變得更成熟。 第二，心理學家兼關係研究專家約翰·戈特曼， 可以告訴我們許多與幸福、成功的婚姻相關的因素。 但我想要談論的，是一個非常重要的話題。 81%的婚姻會崩潰、自我毀滅，如果存在這個問題的話。 而且我想要在这里谈论它的第二個原因 因為這是在 dating 時你可以評估的事情。 戈特曼發現，那些最穩定且幸福的關係 從長遠來看，這些關係是雙方共同掌握權力的伴侶關係。 他們容易受影響。 重大決定，例如購房、海外旅行、購車、生育子女。 但當戈特曼深入分析這些數據時， 他發現，女性通常相當容易受影響。 猜猜問題出在哪裡？ 是啊，這裡只有兩個選擇，不是嗎？ 是的，我們男人應該負責。 戈特曼發現的另一件事是，那些容易受影響的男性 也往往被稱為，引號，出色的父親，引號。 所以，女士們，你們的另一半容易被影響嗎？ 男人，你們之所以跟她在一起，是因為你們尊重她。 確保尊重體現在決策過程中。 第三，我經常對夫妻們為什麼會來找我感到好奇。 結婚三十年或四十年後。 這是一個他們正逐漸步入老年，面臨身體衰弱與疾病的時候。 這是一段他們特別專注於互相照顧的時光。 他們會原諒那些困擾他們多年的事情。 他們會原諒過去的背叛，甚至背叛的行為。 因為他們專注於彼此照顧。 那麼是什麼將他們分開的呢？ 我對此最好的描述是可靠性，或缺乏可靠性。 你的伴侶是否會支持你？ 它有兩種形式。 首先，你能否相信你的伴侶會履行他們所說過的話？ 他們有做到嗎？ 其次，假如你外出時，遭到某人言語攻擊， 還是你正遭受嚴重殘疾的疾病折磨，你的伴侶會挺身而出？ 並做所有必要的事情，讓你感覺被關心與被保護？ 問題就出在這裡。 如果你正面對著老年，而你的伴侶卻無法為你做到這一點， 事實上，你正在為他們做到這一點。 在原本就脆弱的關係中， 它看起來有點像是你置身事外可能比參與其中更好。 所以當真正重要的時刻來臨時，你的伴侶是否在你身邊？ 並非一直如此。 80% 的時間。 但特別是對你來說很重要的話。 在你這邊，於答應為伴侶做某事之前，請三思而行。 最好還是承諾你能做到的事情，這樣才能真正貫徹執行。 比起現在做出看似穩妥的承諾，然後後來讓對方失望，不如坦率地拒絕。 如果你的伴侶認為這件事真的很重要，而你又願意承諾的話， 務必全力以赴，不擇手段地完成。 現在，這些是我告訴你的可以尋找的東西。 別擔心。 這些也是可以在現有關係中建立的事物。 我相信，你所能做出的最重要決定是 正是你選擇共度一生的伴侶。 你會選擇誰作為你孩子的另一位父母。 當然，浪漫也必須存在。 浪漫是一種宏偉、美麗又獨特的事物。 但我們需要為一顆浪漫而充滿愛的心增添更多。 一個有知識且深思熟慮的頭腦 當我們做出人生中最重要的決定時。 謝謝。