如何測血壓最準（生酮版）

本影片說明理想血壓的範圍及其波動特性，強調血壓會隨時間與活動改變，並建議透過補充鎂與鉀來維持血管放鬆與血壓穩定，同時指導正確的血壓測量方法以避免誤判。