需要強大的內核~逢年過節應酬接待不出酮的心法

他說：如何做到逢年過節應酬接待 而不出頭的這個東西就有點難辦 這個東西需要你自己有一個足夠強大的內核 你類似於我吧，我就把我的例子講給你聽 我過去跟我老婆在談戀愛的時候 那個時候我也已經在做生酮了 2018年那個時候我已經在做生酮了 已經生酮一兩年了 那時候我就跟他說 我跟你談戀愛啊 咱們出去吃飯，我吃我的，你吃你的 我的吃法可能跟一般人不一樣 你不要見怪啊 咱們約定了很多的這種前提 就是不會因爲說吃東西而鬧脾氣 或者說吵架 事情在經過兩年 比如說2020年我跟我老婆結婚 那那個時候他們湖南農村 那都是要抽菸喝酒的 要給丈人敬酒的 還要吃很多亂七八糟的東西 但是我也是的 跟他的老丈人把這個話說得很清楚 我就說我這個吃法是不一樣的 那個時候我也還沒在醫院上班 但是那個時候我就是相當於要約法三章 就跟他們丈母孃也好，跟老丈人也好 要把這個話說清楚 我甚至我還自己親自到廚房裏面去 去告訴這個老丈人 你們比如說炒肉的時候你不要給澱粉 不要撒糖 跟他們說的很清楚 面子這一塊我真的是拉了下來 跟老丈人你只要好好的說話 不是說把面子給撕破 你該怎麼說還是該怎麼說的 我有我的理由 我就看你尊重不尊重我 你要是不尊重我對不起 那我也不給你面子 我們要撕破就撕破 我是武漢人 我罵人是一把手 我不怕誰跟我起衝突 但是我跟你講理的時候 你跟我好好的講 你要是不跟我講理對不起 那咱們都不要講理 這就是我就不知道你咖啡茶 你是屬於一個什麼樣的一個性格 或者說你在逢年過節應酬的時候 你在你們的家庭也好 在你們的單位也好 你處於一個什麼樣的一個地位 我至少把我的地位是怎麼說呢 我不是說我很高的地位 我是要捍衛我的地位 我不要太妥協 我是80後 咱們在座的這個粉絲裏面 肯定也有80後也有90後 你們一定要把自己的身份要看清楚 你要捍衛自己的健康 捍衛自己的這種地位 告訴你的親戚朋友 你是這樣這樣這樣子的 你要是不尊重我的這個選擇 不給我面子 不給我面子 那不好意思 我也不會給你面子 說清楚 反正你要把你的底線劃清楚 你要是不劃清楚 別人就會得寸進尺 這樣子對你沒有好處 你陪笑臉沒有用 最後你身體不好了 你反彈了 或者說你出頭了 你頭暈了你不舒服了你躺牀上去了 也沒有人會可憐你的別人還笑話你 什麼喝點酒啊吃點什麼米飯那麼你就躺牀上去了 傻逼人家就這樣笑話你你就只有苦果往肚子裡咽 但是我剛才給你介紹了你就必須要有自己的底線 完全可以好話好說但是就是說 你如果做了給了東西了我認為不合適我不吃了 你不要怪我不吃我只吃我自己認為可以吃的東西 不要怪我不給面子 實在沒有膽子的話 那我就覺得你就一條路 你就只吃你自己能吃的東西 你就比如說桌子上有雞蛋 那你就吃雞蛋 桌子上有幾塊烤肉你能吃的 那你就吃 有幾個菜你就夾兩個菜吃 明顯的有勾芡的有糖的 有亂七八糟東西的 你自己根本就是知道不能吃的 就壓根一個也不碰 別人敬酒，別人給你夾菜 你說對不起，我提前已經告訴你了 你給我搞這些東西，我就不吃 你還覺得這種不行的話 你就告訴別人啊，我有糖尿病啊 我去年確診糖尿病了 醫生說這不能吃，那不能吃 那別人就不會敬你了 很簡單，糖尿病啊 如果你不想糊弄 你就像剛纔我說那樣子 你把你的底線告訴別人 別人想尊重你的底線就尊重 不想尊重你也別給面子就完了 反正也不要往心裏去 我們以前還遇到有很多朋友 小木老師諮詢也好啊 或者說平常會發很多視頻嘛 有很多人就會在視頻底下會留言 說哎呀這個生酮啊，這個限制那個限制啊 我要應酬啊 我要去陪客戶啊，什麼什麼的 這都是藉口啊，都是藉口 當然也有人就說既要又要 他又想賺錢又想陪客戶 哎還想身體健康啊，嫌自己胖還想減肥 你什麼都佔盡了啊，然後一步也不退讓 哪有那麼好的事啊 所以有些人是既要又要的 那咱們就滿足不了你 咱們今天直播剛開始的時候 我就給大家舉過一個例子嘛 那這個例子就是說 我就說有一個99公斤的一個女生 跟我一起陪跑 那這個99公斤的女生 她跟我說她就是一個地區的一個銷售嘛 她平常也有很多的時間去陪客戶去吃飯的 也有的 我們過去還有一個臺灣的一個女生 是個老粉絲了 21年就是我們的粉絲了 他也是一個銷售總監的一個級別 經常也是要陪客戶吃飯的 但是如果你能夠足夠好的把握好 就算是陪客戶吃飯 他也是有主導權的呀 如果是我來請吃飯，那肉點什麼 這菜點什麼 那不是我說了算嗎？ 我付錢呢 我可以從我生酮的自私的角度 點幾樣肉菜，我自己能吃的呀 就客戶，你想吃飯吃飯唄 你要吃米麪，你去吃唄 我就吃這裏面的肉不就完了？ 我知道這裏面肉可以吃乾淨的，那我吃不就完？ 所以，我剛纔舉的這兩個例子 就這兩個做銷售的女生 她們都是決心要做生酮的 那即使現在還在上班 即使還在外面出差 即使還是在陪客戶吃飯 這個生酮還是可以選擇好適當的食材的 餐廳也是她自己可以選的 她知道哪些餐廳不會勾芡，不會加糖 底料比較乾淨 她就總去那些餐廳 她知道那些餐廳不合適她就不去嘛 錢在你手上，你自己定啊 如果你自己是銷售經理的話 所以我覺得大家從我這兒要學什麼 除了剛纔我說你那些藉口是可以找的 還有就是你要把這個內核搞穩一點啊 你要對自己的健康要有十足的重視 你就把自己當成一個已經五六十歲的人了 當做咱們中國大媽大爺了 大媽還是你大媽 大爺還是你大爺 爲什麼？ 是因爲這幫人他已經活的年紀夠大了，他已經覺得 我已經沒必要去care別人的觀點了 什麼你對我好不好啊 什麼你重視不重視啊，什麼面子不面子啊 我五六十歲了我管你什麼面子啊 我保證我自己活的開心活的好 你無非就是把這些大爺大媽的一些心態挪到你現在三四十歲 稍微提前一點對自己的健康你 只要足夠重視你就不會去妥協別人這樣子 因爲我們這個社會上很多人他是不顧你的健康 也有很多人他也是不顧自己的健康的 甚至還有很多人他想把你拖下水的 你怎麼去滿足這一波人呢 你根本滿足不了 特別是有些人想把你拖下水的 看完這期您長知識了嗎？ 如果您對營養性生酮還有更多的疑問 也許在往期節目裏可以找到答案 在賬號首頁的放大鏡裏搜索關鍵詞 例如蛋白質脂肪血脂奶製品等等 也可以在小紅書的搜索欄裏搜索關鍵詞空格 KetoCN 也能找到相關視頻 小莫老師還把節目分成了三個專輯 ABC 由淺入深 建議大家按順序學習 咱們下期見