低卡超好吃的蔬菜堡我做出來啦！！！只放了一點點鹽也是超級好吃啊！！！

最近發現這個小鍋不僅能做肉蛋煲,還能做這個低卡又好吃的蔬菜煲,可太適合最近正在減肥的朋友們了,比如我,哈哈,胡蘿蔔和包菜都要先弄成細絲。 先把包好的蝦仁過水焯熟,再把剛剛的胡蘿蔔和包菜絲放進去繼續焯熟,只放一點鹽大概醃5分鐘吧,把菜裏面的水分用力全都攥出來,胡蘿蔔和包菜剛纔焯了一下之後再做就不會吃的那麼硬了。 往裏打兩個雞蛋再加點蔥花,攪和攪和,每根菜都包裹上雞蛋液,一點點油,一點點加入菜,再倒一點雞蛋液鋪滿圓底,全都鋪平,另一邊也是,和剛剛的那個原理步驟一樣。 對面倆圓裏各自打上雞蛋,把雞蛋黃搓散,各放一個大蝦,這時候對面用鏟子旋轉一下,成型了就可以翻面蓋到對面了。 這時候對面下面的雞蛋也差不多成型了,也拿鏟子旋轉個幾圈,這時候筷子輔助一下再翻回對面的圓裏,繼續旋轉幾下,此刻這個蔬菜煲就已經成型了,這個顏色也太誘人了吧,最後的最後來刷個醬汁,撒一點點小孜然,再來一層小芝麻,這個超級無敵低卡好吃的蔬菜煲就做完了,這一口下去真是超級滿足啊。