家裏來客人餐桌上必做的一道拿手菜,營養美味,老少皆宜,太香了

阿丫美食记
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4 觀看·2026年10月16日
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視頻概述
AI 生成這段影片詳細介紹了如何製作一道營養美味的「鮮肉蛋卷」,從準備肉餡、攤製蛋皮到蒸製與調製蘸料,步驟清晰,適合家庭料理。
大家好,我是阿燦
今天跟大家分享一道鮮肉蛋卷非常好吃的做法
做法簡單,營養美味
家裡來客做上這麼一道菜特別有面子
這樣做的蛋卷鮮嫩多汁
拿來下酒下飯都非常的不錯
真的是老少皆宜,營養豐富
一起來看看是怎麼做的吧
首先我們來製作一點蔥姜水
小碗中放入幾顆蔥段
28粒花椒
幾片生薑
再倒入半碗40度的溫開水
先放一旁浸泡5分鐘
接下來再準備一塊去皮的豬前腿肉
豬前腿肉肉質比較鮮嫩
先把肉改刀切成條
再把豬肉切成片
現在的豬肉價格比較便宜了
我這裡買了一斤才花了10塊錢
全部切好後把肉放在絞肉機裡面
如果時間充足的朋友可以用刀直接剁成肉末
那樣吃起來口感更好
然後把肉絞成肉餡
肉餡也不用絞得太碎
稍微有一點顆粒感口感更好
絞成這樣就可以了
接下來準備一個胡蘿蔔切成薄片
再切成細絲
最後切成細丁
切好放在肉餡裡面
兩顆洗乾淨的鮮香菇
先給它片成薄片
再切成絲
最後也切成丁
切好也跟肉餡放一起
然後再把肉餡胡蘿蔔丁香菇丁一起倒入碗中
往裡面加入一勺食鹽調味
少許胡椒粉去腥
再加入小半勺雞精
一勺生抽
一勺蠔油提鮮
這時候蔥薑水也泡好了
用手抓出蔥薑汁
再用漏勺把蔥薑花椒一起撈出來
往肉餡裡面加入兩勺蔥薑水
蔥薑水要少量多次的放進去
然後再用筷子充分地攪拌均勻
讓肉餡充分地吸收料汁
攪拌到看不到汁水後再次加入蔥薑水
然後用筷子順時針把肉餡攪拌至上勁
蔥薑水也不宜放得太多
主要是給肉餡去腥增香
達到一個滑嫩的口感
如果加得太多的話不易成形
而且還容易散
接下來再放入一勺玉米澱粉
繼續用筷子攪拌均勻
最後再加入一勺小茂香油增香提味
再次用筷子攪拌均勻即可
這個時候肉餡的香味一下子就上來了
接下來小碗中打入兩顆雞蛋
然後用筷子充分地把雞蛋攪散
另取一個小碗加入一勺玉米澱粉
再加入適量的清水
再用筷子把澱粉攪拌至無顆粒狀
再把攪拌好的澱粉水加入到雞蛋液裡面
用筷子充分地攪拌均勻
這樣做出來的蛋皮不容易破裂
而且更加筋道
放涼以後也不會花硬
平底鍋中刷上一層食用油
然後再倒入雞蛋液
再輕輕地轉動一下鍋
把雞蛋液攤均勻
燙蛋皮的時候一定要前程小火
這樣纔不會把蛋皮燙糊
一面燙至定型後再翻過來燙另一面
兩面都燙好後就可以出鍋了
我這裡總共燙了三張雞蛋皮
接下來我們取一張蛋皮
把肉餡均勻地鋪在蛋皮上面
把肉餡薄薄地鋪上一層就可以
在邊緣處留上一點空隙
然後從一頭給它捲起來
捲肉餡的時候盡量給它捲得結實一點
再用刷子在邊緣處刷上一層
剛才沒有用完的雞蛋液
這樣才能更好的讓蛋皮粘連在一起
繼續再往上捲起來
這樣我們一個蛋捲的生胚就做好了
全部做好後把它放入籠屜裡面
再準備一根牙籤在上面扎一些小孔
這樣能防止蒸製的時候起泡
然後蓋上蓋子開大火把水燒開
上汽後轉中小火蒸20分鐘
接下來小碗中放入一些蒜末
切好的小米椒
少許的蔥花
一勺白芝麻
一勺乾辣椒麪
再潑入一勺熱油激發出香味
倒入一勺生抽
大半勺香醋
小半勺食鹽
半勺白糖提鮮
再來一勺芝麻香油
用勺子攪拌均勻
好吃的靈魂蘸料就製作好了
時間到了打開鍋蓋
哇真的是太香了
給它取出來自然放涼
放涼後再斜刀切成片
真的是太香了
一看這顏色就非常的有食慾
切好之後一片一片的擺放在盤子裏面
中間再放上準備好的蘸料
就這樣一道非常好吃的鮮肉蛋捲就製作好了
真的是營養美味老少皆宜
再蘸上我們的靈魂蘸料
真的是太好吃了
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今天就分享到這裏了
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