3 bước thực hành mỗi ngày để mọc lại chân răng, chữa tận gốc viêm nướu

Mỗi buổi sáng thức dậy, không ít người đang phải âm thầm chịu đựng một tình trạng báo động về sức khỏe, hơi thở bao một thứ mùi hôi khó chịu. Chỉ cần uống một ngụm nước đá lạnh, một cơn e-booth giật thoát lên tận óc lập tức truyền đến như bị điện giật. Rất nhiều người lầm tưởng đó chỉ là vấn đề vệ sinh đơn thuần. Họ nỗ lực đánh răng 3 lần mỗi ngày, dùng loại kem chống e-booth đắt tiền nhất hay xài bàn chảy đánh răng dung mạnh nhất. Thế nhưng sự thật là chính tư duy y tế sai lầm và những hóa chất tẩy rửa đang ngày ngày bức tử hàm răng, biến khoang miệng của con người thành một mãi miền sinh học, phá vỡ hoàn toàn sinh khí tự nhiên. Kính chào quý vị và các bạn đang quay trở lại với Mục Tự Chữa Lành trên kênh Dòng Chảy Thời Sự. Hôm nay chúng ta cùng nói về một bí ẩn y học phương đông, một phương pháp dưỡng sinh bảo vệ sinh khí giúp mọc lại chân răng, giữ hàm răng chắc khỏe đến tận khi nhắm mắt xuôi tay mà không cần phải nhổ bỏ hay trồng răng giả tốn kém. Dưới góc nhìn uyên bác của cố danh y nghề hải hạ, chúng ta sẽ cùng chỉ ra những lầm tưởng của nhà khoa hiện đại và tìm về phương thuốc cổ truyền rẻ tiền đã bị quên lãng. Vạch chân sai lầm chết người của nhà khoa hiện đại và sự tàn phá hệ sinh thái răng miệng. Thưa quý vị, trong đời sống hiện đại, rất nhiều bệnh nhân liên tục phàn nàn và cảm thấy oan uổng về tình trạng răng miệng của mình. Họ sẵn sàng chi hàng chục triệu đồng cho các thiết bị làm sạch tối tân. Cứ đúng định kỳ nửa năm, họ lại ngoan ngoãn nằm lên chiếc ghế nhà khoa, há miệng để bác sĩ dùng móc sát cạo vào tận sâu kẽ thịt, làm máu me tuôn đầy miệng với cái tên gọi là lấy cao răng. Thế nhưng kết quả thực tế lại vô cùng phũ phạm, hàm răng vẫn ngày càng lung lay, niếu vẫn bị tụt dần để lộ những chân răng ố vàng mỏng manh. Thậm chí nhiều người mới ngoài 40 tuổi mà răng đã như chiếc lá khô mùa thu trực chờ rụng xuống. Giới chuyên môn thường đưa ra những lý do quen thuộc, chải răng chưa đủ sạch, vi khuẩn mảng bám quá ngoan cố hay do không dùng đúng loại kem diệt khuẩn. Nhưng sự thật sâu xa là tư duy can thiệp từ ngọn đang đi sai hướng. Nhà khoa hiện đại thường coi khoang miệng như một sưởng cơ khí và răng chỉ là những linh kiện. Răng hỏng thì họ chám, không chám được thì họ nhổ, nhổ xong rồi thì lại cắm một chiếc răng giả bằng kim loại vào. Sự chú ý bị thu hẹp vào bề mặt xương trắng bóc và ám ảnh với việc tiêu diệt mảng bám vi khuẩn. Từ tư duy đó, hàng loạt các hóa chất sát trùng, kem đánh răng chứa fluor, nước xúc miệng diệt khuẩn cực mạnh đã được lạm dụng hàng ngày. Tuy nhiên khoang miệng của con người lại là một môi trường ẩm ướt chứa đựng một hệ sinh thái vi sinh vật phong phú. Việc dùng hóa chất độc hại để tiêu diệt vi khuẩn xấu sẽ đồng thời giết luôn cả hệ lợi khuẩn đang duy trì sự cân bằng sinh thái. Hành động này không khác gì việc muốn bắt một con chuột nhưng lại châm lửa đốt chuỗi cả căn nhà. Khi niêm mạc miệng bị tổn thương, hàng rào bảo vệ tự nhiên cũng bị phá nát. Lúc hiệu lực của hóa chất qua đi, những siêu vi khuẩn hung hãn và kháng thuốc mạnh mẽ hơn sẽ quay trở lại sinh xôi nảy nở. Đó là lý do tại sao rất nhiều người càng đi cạo vôi răng, kẽ răng càng hở to, càng dùng kem đánh răng diệt khuẩn, răng càng mẫn cảm. Để chữa lành thực sự, việc khôi phục môi trường sinh thái và bảo vệ sinh khí mới là con đường đúng đắn nhất. Cơ chế đồng ý về răng miệng, thận chủ cốt, vị hỏa kích tụ sinh ra bệnh lý. Vâng thưa quý vị, đồng ý trị bệnh luôn luôn tuân theo nguyên tắc biệt chứng luật trị, tìm ra căn nguyên gốc rễ của bệnh. Vấn đề của phương pháp trị liệu hiện đại là thường chỉ thấy ngọn mà không thấy gốc. Thấy niếu chảy máu liền trật đoán là viêm niếu, thấy răng lung lai liền gọi là viêm nha chu. Tuy nhiên, răng không bao giờ tồn tại một cách cô lập. Trong hệ quy chiếu của y học cổ truyền ngàn năm, cơ thể con người là một trình thể sinh học tinh vi. Răng tuy mọc ở khoang miệng, nhưng mà gốc rễ của nó lại cắm sâu vào lục phủ ngũ tạng. Nguyên lý cốt lõi thứ nhất là thận chủ cốt. Sì vi cốt chi dư, nghĩa là thận quản lý xương, còn răng là phần tinh hoa thừa da của xương. Nguồn cung cấp năng lượng sống cho răng nằm ở quả thận. Khi thận khí sung mãn, tinh lực dồi dào, tủy xương được lấp đầy, hàm răng sẽ vững chắc như đá hoa cương. Ngược lại, nếu con người phung phí sinh khí bằng lối sống sai lầm, như thức khuyết triền miên, lạm dụng hóa chất kháng sinh, làm hao tổn dương khí, thận khí cũng sẽ suy kiệt. Khi thận khí suy, tủy không nuôi được xương, nên móng dệu dã, thì tòa nhà là những chiếc răng bên trên, chắc chắn sẽ lung lay. Tình trạng này trong Đông Y gọi là thận sỉ phù, tức là răng lủng liểm do thận suy. Lúc này, mọi nỗ lực can thiệp bên ngoài như tẩy trắng hay cạo vôi đều vô nghĩa vì rễ cây đã mụn nát. Nguyên lý thứ hai liên quan đến hệ thống kinh lạc. Kinh Dương Minh Vị đi qua hàm răng trên và Kinh Dương Minh Đại Tràng đi qua hàm răng dưới. Đây là những đường kinh đa khí đa huyết, mang dựng chất nuôi niếu răng. Tuy nhiên, thói quen ăn đồ cay nóng, lẩu nướng, chiên rán nhiều dầu mỡ và đồ ngọt sinh ra một lượng nhiệt độc khổng lồ trong dạ dày. Lượng thức ăn dư thừa không tiêu hóa hết sẽ bị ứ động, lên men và chuyển hóa thành hỏa, thành thấp nhiệt. Hơi nóng và khí độc từ dạ dày, men theo kinh lạc bốc thẳng lên vùng đầu mặt. Do răng thuộc thận thủy, vốn rất cứng nên ngọn lửa này không xuyên qua được. Nó đành bùng phát tại vùng niếu mềm xung quanh. Niếu bị nhiệt thiêu đốt sẽ sưng đỏ viêm nuét. Cơ thể sẽ buộc phải túa máu ra để giả bớt áp lực, gây ra hiện tượng chảy máu chân răng. Lượng khí nóng dực này còn mang theo mùi su ế của thức ăn đã lên men, tạo thành trứng hôi miệng kinh niên. Việc dùng kháng sinh mang tính hàn lạnh lúc này chỉ tạm thời dập lửa bề mặt, nhưng lại làm tổn thương thêm dương khí của dạ dày. Hậu quả là hình thành trứng thượng nhiệt hạ hàn, trên nóng bừng, răng đông nhất, dưới tay chân lạnh toát. Bí mật bài thuốc cố xỉ thần phương của Trần Tu Viên và công thức chuẩn 100 gram. Vâng thưa quý vị, để giải quyết tận gốc tình trạng hao tổn sinh khí và vị hỏa tích tụ, y học cổ truyền đã lưu truyền một phương pháp ngoại trị suất trúng, bột đánh răng, tên là cố xỉ thần phương. Bài thuốc này ra đời từ thời nhà Thanh, do danh y Trần Tu Viên ghi chép lại trong cuốn Tu Viên thất thập nhị trùng. Rất nhiều cơ sở hiện nay vì tiết kiệm chi phí đã bớt sén dược liệu hoặc làm sai tỷ lệ, dẫn đến công năng giảm sút. Cốt lõi của bài thuốc tuân thủ đủ 4 nguyên tắc tác chiến. Bổ thận thủy, củng cố nền móng, thanh vị hỏa trị ngọt, sát trùng giảm đau và giải độc sinh cơ. Sức mạnh thực sự của bài thuốc nằm ở tỷ lệ phối hợp chuẩn xác tuyệt đối của các vị dược liệu, tạo nên một phản ứng sinh học tự nhiên hoàn hảo. Để quý vị và các bạn có thể tự bao chế một hũ bột đánh răng cố xỉ thành phẩm trọng lượng đúng 100 gram, dùng dần để bồi bổ nguyên khí và bảo vệ ham răng. Dưới đây là tỷ lệ chiết xuất chi tiết được quy đổi từ bản cải tiến của chuyên gia nghề hải hạng. Thứ nhất là quân dược, thanh diêm, dùng đúng 20 gram. Đây là muối hóa hoặc muối biển tự nhiên nguyên hạt. Tuyệt đối chúng ta không nhầm lẫn với muối âm tinh chế Natriclorua. Thanh diêm có khí vị đi thẳng vào kinh thận. Nó không chỉ sát khuẩn tiêu viêm bề mặt mà còn đóng vai trò dược dẫn. Nó như một vị tướng chỉ huy gom dược tính của các vị thuốc khác dẫn dụ xuyên qua niêm mạc miệng đi thẳng vào kinh lạc và cắm sâu vào tủy xương chân răng. Thứ hai là thần dược sinh thạch cao, dùng 20 gram. Đây là lực lượng cứu hỏa chuyên nghiệp, chuyên thanh trừ nhiệt độc ở kinh xương minh. Sinh thạch cao lập tức rút sạch ngọn lửa hừng hực ở niếu răng. Điểm tuyệt vời là sinh thạch cao có tính hàn nhưng hơi ngọt, thanh nhiệt giải độc mà không làm cạn kiệt tân dịch như khán sinh. Giúp niếu vẫn giữ được ẩm để phục hồi. Thứ ba là bổ cốt chỉ, cần 16 gram. Vị thuốc màu đen này đi thẳng vào thận, làm nhiệm vụ cung cấp nguyên liệu sinh khí cho xương. Nó hoạt động như một loại xi măng cốt thép tự nhiên ôn bổ thận xương, khóa chặt những chân răng đang lung lay trở lại vào ổ xương hàm. Đặc biệt hiệu quả với những người lớn tuổi bị hao tồn khí huyết, khiến răng dễ dã. Thứ tư là hoa tiêu, dùng 7 gram. Đặc biệt lưu ý phải khứ mục, tức là phải loại bỏ phân hạt đen ở bên trong. Vốn quen thuộc trong nhà bếp nhưng lại mang sức mạnh y học to lớn, hoa tiêu có khả năng sát trùng, chỉ thống giảm đau và tán hàn. Tinh dầu của nó phong bế dây thần kinh cảm giác, tạo cảm giác tê dần, đóng vai trò như thuốc tê thiên nhiên. Khí vị cay nóng sẽ chui sâu vào kẽ răng, Thứ năm là bạch chỉ, dùng 7 gram. Đây là vị xứ dược giúp bài mũ, loại bỏ phân mô tổn thương và kích thích mọc mô thịt non đỏ hồng, ôm khít lấy chân răng. Thứ sáu là bạc hà, dùng 10 gram. Bạc hà với tính chất nhẹ nhàng bốc lên trên, sẽ như một luồng thanh phong, quất sạch mời uế khí tụ tập ở trong miệng, mang lại sự thông thoáng và bảo vệ khí huyết tuần hoàn. Bên cạnh 6 vị nong cốt, đều hoàn thiện hũ 100 gram, bài thuốc được bổ sung thêm phong phong 10 gram, nhằm tăng cường khả năng phu phong tán hàn, để lùi gió độc xâm nhập mau mạch nướu. Vị thuốc cuối cùng chiếm 10 gram còn lại là hạ liên thảo, tức cỏ nhọn nồi. Trong phương thuốc gốc, thường dùng tế tân, nhưng tế tân là vị thuốc cần cực kỳ cẩn trọng về liều lượng do có tính độc. Lời khuyên y lý an toàn của thầy thuốc nghề hải hạ là chúng ta sẽ dùng 10 gram hạ liên thảo để thay thế. Hạ liên thảo không những an toàn tuyệt đối, mà còn tăng cường sức mạnh bổ thận, giúp đen tóc và làm nền móng răng thêm vững chắc. Tất cả 100 gram dược liệu phải được đem đi xay nghiền bằng công nghệ siêu vi phá vách để tạo ra thứ bột mịn như bột mỉ. Nếu hạt bột quá thô sẽ gây ma sát mạnh, làm mài mòn và hỏng men răng. Khi được bào chế đúng tiêu chuẩn, đây thực sự là một sự kết hợp đa tầng hoàn mỹ, khôi phục toàn diện nội môi khoang miệng. Ba bước thực hành cố xỉ mỗi ngày để mọc lại chân răng, chữa tận gốc viêm niếu. Thưa quý vị, việc sở hữu một bài thuốc quý chỉ là bước đầu. Cách sử dụng mới quyết định đến sự thành bại của tiến trình trị liệu. Rất nhiều người từng thử dùng bột thảo dược nhưng thất bại vì vẫn giữ thói quen đánh răng như cọ rửa cơ học. Đây không đơn thuần là làm sạch, mà là một quá trình đưa dược liệu vào tận tủy xương. Để bài thuốc phát huy tối đa công năng cải tử hoàn sinh cho hàm răng, cần phải tuyên thủ nghiêm ngặt quy trình ba bước đạo dẫn khí huyết sau đây. Bước thứ nhất là đánh răng khô. Việc đầu tiên cần làm là loại bỏ hoàn toàn các loại kem đánh răng hóa học. Dùng bàn chải nhúng một chút nước rồi vẩy cho thật ráo, tuyệt đối không để quá ướt. Chấm trực tiếp bàn chải vào bột thuốc cố xỉ thân phương rồi đưa vào miệng chải nhẹ nhàng. Trong những giây đầu tiên, người dùng sẽ có cảm giác hơi mặn, hơi chát và khô. Nhưng hãy kiên nhẫn, không được vội vã súc miệng ngay. Quá trình ma sát này sẽ kích thích khoang miệng tiết ra một lượng lớn nước bọt. Trong đông y, nước bọt được ví như kim tân ngọc dịch là tinh hoa sinh dịch của cơ thể. Khi nước bọt hòa quyện cùng với bột thuốc, sẽ tạo ra một hỗn hợp dược liệu đậm đặc, tương thích hoàn toàn với môi trường sinh thái của khoang miệng. Bước thứ hai là ngâm thuốc dưỡng khí. Đây là bước then chốt thường bị bỏ qua nhiều nhất. Sau khi đã chải đều khắp các mặt răng, thay vì nhổ đi, hãy ngậm chặt miệng và dùng cơ má đẩy lớp bọt thuốc qua lại trong các kẹ răng từ 30 cho đến 40 giây. Thời gian này là để tinh chất gây tê của hoa tiêu, tinh chất dẫn đường của thanh diêm cùng với các vị dược liệu khác len lỏi qua từng then điếu, thẩm thấu sâu vào chân răng và ngấm vào tận nha chu. Lúc này, người dùng sẽ cảm nhận rõ vùng niếu hơi ấm lên hoặc có những nhịp giật tê nhẹ. Đó chính là dấu hiệu sinh khí đang được đánh thức, khí huyết đang ồ ạt lưu thông để sửa chữa những vùng mô bị tổn thương. Đối với những trường hợp viêm nha chu nặng, thời gian ngậm có thể kéo dài lên đến 3 phút để dược lực đủ sức công phá ổ viêm. Bước thứ ba là kỹ thuật so bóp niếu chuyên sâu. Bước này đặc biệt dành cho những người đang bị trứng tụt lợi, chân răng hở dài. Sau khi nhổ bọt thuốc và xúc miệng bằng nước ấm, hãy rửa sạch ngón tay chỏ, chấm thêm một chút bột thuốc khô và tha trực tiếp lên phần niếu bị teo ruốt. Dùng ngón tay ấn với lực vừa phải và vuốt dọc theo chiều chân răng từ 3 đến 5 phút. Nguyên tắc là hàm trên thì chúng ta vuốt xuống, còn hàm dưới thì vuốt hướng lên trên. Thao tác cơ học này giúp đả thông hệ thống vi tuần hoàn đang bị tắc nghẽn, ép máu bầm ứ động thoát ra ngoài và thu hút dòng máu mới giàu dưỡng chất đến để nuôi dưỡng tế bào mô non. Trong những ngày đầu áp dụng, việc nhổ ra nước bọt đục hoặc lốm đốm máu tươm ra là hiện tượng bài nùng thải độc tự nhiên, cơ thể đang tống khứ thấp nhiệt và máu chết ra ngoài, hoàn toàn không đáng lo ngại. Câu chuyện Lâm Sàng thực tế và 3 điều kiên kỳ tối thượng để bảo vệ sinh khí Thưa quý vị, thực tế Y Lâm Sàng đã ghi nhận vô số trường hợp hồi sinh ngoạn bụng nhờ phương pháp dưỡng sinh thuận tự nhiên này. Những binh chứng sống động nhất đã được ghi chép lại một cách cẩn trọng trong hồ sơ bệnh án của cô danh y nghê hải hạ. Trong các buổi giảng dạy y lý thực hành, chính thầy nghê hải hạ đã nhiều lần trực tiếp nhắc đến những bệnh nhân này để thức tỉnh con người khỏi tư duy can thiệp cơ học và thô bạo, tháo lóc vô hồn của nhà khoa phương Tây. Đền hình là trường hợp một cụ bà 72 tuổi từng bị bác sĩ Tây Y chỉ định phải nổ toàn bộ 8 chiếc răng hàm dưới lung lay dịu dã để cắm chốt trồng răng giả với chi phí lên đến hàng trăm triệu đồng. Niếu của cụ thâm đen, teo tóc như quả cà tím khô, chân răng lộ ra rất dài, răng rung lắc như chuông trước gió. Do có tiền sử huyết áp cao và bệnh tim mạch, cụ rất sợ rủi ro mất mạng ngay trên chiếc ghế nhà khoa. Khi bắt mạch, danh y nghê hải hạ phát hiện mạch xích chìm vô lực trong khi mạch quan lại hồng đại hiểu đực. Thầy trần đoán cụ bị chứng âm hư hỏa vượng, thượng nhiệt hạ hàn. Thận thủy cạn kiệt không giữ được xương. Vị hỏa bốc cao thiêu đốt làm niếu lở lét. Thầy nghê hải hạ lập tức cho cụ dùng cố xỉ thân phương. Ngay đánh và ngậm 3 lần, mỗi lần ngậm đủ 5 phút. Đồng thời, thầy nghê hải hạ cũng dặn giò kiêng tuyệt đối sữa bỏ lạnh vì sữa mang tính âm hàn thấp chọc, gây cản trở dương khí. Thầy khuyên cụ uống nhiều nước hầm xương để bổ can si và gõ 2 hầm răng vào nhau 36 lần mỗi sáng tối. Chỉ sau 1 tháng, lợi chuyển sang màu hồng hào sinh khí. Hiện tượng chảy máu hoàn toàn chấm dứt. Chòn 2 tháng sau, con gái và cụ đến tạ ơn. Chân răng đã bám chặt lại vào ổ xương, không còn rung lắc. Đủ lực để cụ tự tay cầm một quả táo cắn vỡ giòn rụm mà không hề đau đớn. Một trường hợp khác được ghi nhận trong y án của thầy nghê hải hạ là 5 thanh niên 35 tuổi làm ngành tài chính. Ngoại hình thì rất bảnh bao, nhưng lại mắc chứng hôi miệng kinh niên do vị hỏa và thấp nhiệt ứ đọc trong giả dày. Mùi hôi hám luôn luôn văng vẳng qua mặt bàn khiến anh đánh mất hoàn toàn sự tự tin trong giao tiếp. Dẫu đã xịt thơm miệng hay dùng mọi loại nước xúc miệng hóa học diệt khuẩn mạnh nhất. Thầy nghê hải hạ kiểm tra thấy rêu lưỡi của anh vàng khè trơn trượt dính như phủ một lớp dầu. Truy hỏi ra mới biết anh có thói quen ăn đồ ngọt, uống cà phê, rượu vang, hải sản và thường xuyên thức khuya ăn đồ nướng. Giả dày của anh này như một thùng rác lên men thối dữa khi động men theo thực quản sông thẳng lên miệng. Khi được yêu cầu ngừng mọi hóa chất hàn lạnh sát phạt kiêm tuyệt đối đồ ngọt, kiêm thuốc lá rượu bia và chuyển sang dùng bột cố xỉ chỉ sau 3 ngày kỳ tích đã xuất hiện. Lớp rêu lưỡi đã bong chóc quá nửa. Khí vị tán phong nhiệt của bạc hà và sát trùng của hoa tiêu đã khử sạch hoàn toàn uế khí. 7 ngày sau, cơ thể của anh thanh sản, hơi thởi thông thoáng tự nhiên, lấy lại phong độ làm việc. Tuy nhiên, thầy thuốc nghe hải hạ luôn nhấn mạnh một chân lý dưỡng binh ngàn ngày dùng trong một giờ. Thuốc có thần hiệu đến mấy cũng không thể cứu vãn một cơ thể liên tục bị chủ nhân tàn phá. Để bảo vệ hàm răng và sinh khí, thầy nghe hải hạ truyền lại 3 giới luật tối thượng Một là kiêng tuyệt đối đồ uống lạnh. Nước đá, bia lạnh, nước ngọt ướp lạnh là sát thủ tàn diệt thận dương và là khắc tinh của vị khí. Răng là sương, sợ nhất là hàn. Niếu do kinh vị bao bọc, sợ nhất là lạnh. Khi một ngụm nước lạnh trôi xuống dạ dày, các mau mạch niếu bị co thắt đột ngột, nguồn máu cung cấp cho chân răng bị cắt đứt tức thì. Hậu quả tất yếu lâu dài là niếu thiếu máu và teo rút. Kể từ hôm nay, uống nước ấm là quy tắc bất di bất dịch dù là giữa mùa hè nóng bức. Hai là kiêng lạm dụng đồ ngọt và thực phẩm tinh chế. Vị ngọt có thể làm hòa hoãn dạ dày nhưng ăn nhiều sẽ làm thương tổn kinh thận. Đường công nghiệp, bánh ngọt chính là nguồn cung cấp thấp nhiệt khổng lồ tạo ra một môi trường ứ đọng lên men sinh acid, ăn mòn men răng và là thức ăn béo bở cho vi sinh vật có hại. Ba là kiêng thức khuya. Thận quản lý sương khớp. Thời điểm từ 11 giờ đêm đến 3 giờ sáng là lúc kinh đẩm và kinh can sinh phát khí huyết. Thận tàng trữ năng lượng để phục hồi tủy xương. Người không ngủ mà thức lướt điện thoại đồng nghĩa với việc đang rút cạn lớp tủy xương như đốt nốt lượng dầu cuối cùng của ngọn đèn sinh mệnh. Dầu cạn thì đèn tắt, thận suy kiệt thì răng tất yếu sẽ dụng. Thưa quý vị, hàm răng chính là lang kính chân thực nhất phản chiếu sự thịnh suy của lục phủ ngụ tạng. Chữa bệnh răng miệng không đơn thuần là vứt bỏ những chiếc răng đau để thay thế bằng các vật liệu kim loại nhân tạo vô hồn mà chính là tiến trình lắng nghe cơ thể, điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt, bảo vệ nguyên khí và phục hồi hệ sinh thái tự nhiên của khoang miệng. Và hôm nay, chúng ta đã biết đến bí pháp ngoại trị cổ truyền và cả 3 giới luật bảo vệ sinh khí của Thầy Thuốc Nghê Hải Hạ để giúp giữ cho hàm răng thật đồng hành cùng với chúng ta đến tận những năm tháng cuối đời. Quý vị và các bạn hãy chia sẻ câu chuyện sức khỏe của mình ở phần bình luận bên dưới video và đừng quên nhấn like, chia sẻ video này. Kính chúc quý vị và gia đình mọi điều bình an và tốt lành.