麵包控 Black Pink!少油糖,甜酷女孩心動養生貝果

潭美人的美食作坊
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視頻概述
AI 生成這段影片分享了將黑芝麻融入日常養髮飲食的理念,並詳細演示了如何製作一款外粉內黑的黑芝麻奶酥貝果。從面糰的鬆弛、包餡技巧到水煮與烘烤的細節,展現了將健康養生與精緻甜點結合的生活美學。
到了三十家的年紀
越來越喜歡最純樸的黑髮
而對我來說
最喜歡的護髮小零食
就是黑芝麻
人生大事
吃喝二字
不管是一小顆好入口的黑芝麻丸
一碗濃郁醇厚的黑芝麻糊
還是新鮮色色的黑芝麻甜品
日常的養髮護髮
都可以融會在吃這件大事裏
如果說現在哪款麪包
最受群衆的喜愛
我覺得一定是貝果
少油低糖
外形可愛
整形之前
讓麪糰鬆弛15分鐘
這個時間
已足夠做好黑芝麻奶酥
麪糰不再緊張
才能趕成想要的形狀
也是烤貝果不開裂的關鍵所在
包餡最怕皮開肉綻
芝麻雖好
但也不能貪多
擺放的位置
最好距離邊緣1.5釐米
每卷一層輕輕按壓
直到麪皮完全捲起
收口捏緊
起源於奧地利的貝果
被烘焙師做成馬蹬的外形
以紀念戰爭的勝利
取圓滿之意
所以雖然外形酷似甜甜圈
但整形可大爲不同
而且
對做麪包的手法
要求頗高
稍不注意
可能就做的不夠圓潤
還有可能會開裂
做貝果最大的優勢
就是發酵時間短
只需半個小時
發酵好按壓
可以慢慢回彈
常規的貝果用糖水煮
可以顯出金黃的色澤
但如果是彩色的貝果
糖衣變成泡蛋了
清水兩邊各煮20秒
撈出趕緊放進預熱好的烤箱
要保證鮮嫩的粉色
烤兩三分鐘
就要鋪上錫紙了
這就是線下最硬的甜固女孩配色
外層是甜甜的粉
內裏是酷酷的黑
可顏可甜
既贊又美
所以在吃這件事上
愛美的人可一點都不含糊
我們下期再見了
