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花5塊錢做了這一碗,聽說比燕窩還養人!黑糯米桂花糖藕粥:甜甜糯糯吃不停!
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2026年10月7日
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今天來做一碗秋天喝的養生粥
0:09
紫糯米和蓮藕的準備與浸泡
0:36
煮粥過程與攪拌技巧
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加入紅糖與桂花調味
1:08
品嚐與總結這碗黑糯米桂花蓮藕粥
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視頻概述
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這是一道適合秋季飲用的養生粥品,主打滋陰潤肺,適合老人與小孩。使用紫糯米與蓮藕作為主料,搭配紅糖調味並撒上桂花,製作過程簡單,口感軟糯綿甜且香氣四溢。