獅子飲食lion diet是什麼？和生酮什麼關係？

本影片解析了「獅子飲食」（Lion Diet）的定義及其與純肉飲食、生酮飲食的關係。獅子飲食並非醫學術語，而是一種極端且簡化的純肉飲食營銷概念，強調僅食用反芻動物肉類與鹽。作者強調沒有絕對最好的飲食法，建議根據個人身體耐受度與生活喜好，在低碳、生酮、純肉或獅子飲食中選擇最適合自己的方案。