你願意，這人生就是值得的。-蔡康永

蔡康永分享其寫書初衷，旨在為那些厭倦了不斷追求進步與成長的人提供慰藉。他質疑社會與企業對無限成長的執著，主張將生活標準簡化，放下對上進心與努力的強迫感，鼓勵讀者停止內耗，定義自己想要的生活，以輕鬆、開心的態度做自己。