《生命·覺者》短片匯總 小朋友為甚麼一定要早睡?《生命·覺者》| 吳清忠

此念
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2026年11月7日
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視頻概述
AI 生成長期晚睡是導致兒童多動症的重要原因。孩童對睡眠的需求量高於成人,若長期在深夜才入睡,會導致心火旺盛,進而引發多動症狀。建議讓孩子在八九點早睡以維持健康,若孩子已因心火過旺而難以入睡,則需透過推拿等方式洩火,才能恢復正常的睡眠模式。
談到兒童睡眠我都可以教大家一個辦法
就是你如果想創造一個多動症的小孩
這個方法我倒是知道
你只要從出生開始
到六歲
每天都讓他十一點睡
你就可以創造一個非常完美的多動症的小孩
為什麼
就是這樣
小孩他睡眠比大人要多的
要求要多一些
剛開始大概十幾個小時
慢慢慢慢也要到大概九到十個小時
而且他睡眠的時間是
通常是晚上要很早就睡
八九點就睡
但是你如果常常給他弄得這麼晚
他就肝火心火起來
多動症的小孩你去量他的經絡
一定是心火旺
心火旺就是長期晚睡
所以治療多動症就讓他早睡就好了
對
但是要很早
小孩這時候就要動
你弄下去後面
你要早睡他也睡不著了
他心火都那麼旺
所以那個時候你要幫他推拿
讓他心火洩掉纔有可能
