超級奶爸劉畊宏：如何讓孩子愛上運動？｜此念《生命·成長》第四季（第二期）

我覺得親子教育 親子運動很重要 我就是把我孩子 訓練每個跟小猴子一樣 今天就是要設計這些 運動場的比賽 給我們的小朋友玩 就在我家裏的客廳 預備 開始 Go 耶 加油 從我家很小的時候 就有攀巖牆 就有錘掉一些懸掛系統 我家也有 對 就是這樣 加油 剛纔他們上去玩 會覺得哇 弄不上去 你放心 一個禮拜之後 爸爸你看 我可以到這了 兩三個禮拜之後 怎麼他都能玩了 小孩就是這麼的快 他沒有什麼會跟不會 他就是熟能生巧 然後教小孩功課還不容易 是吧 但運動這件事上面 你可以教到蠻久的 因爲他要先引領 就是你如果保持一個好的狀態 你可以在這過程中 持續地跟他有 很多的運動的交流 因爲我爸常年在外工作 最後我跟他留快樂印象的時候 我覺得好少 當我一想我爸快樂的時光 我馬上能想到 我爸帶我去打籃球 我發現跟我兒子打球 我兒子就一直在笑我 我說你認真點 後來我跟我爸在打的時候 我也在笑我 我兒子就跟我講 你看 你不也是這樣 我爸已經當爺爺了 還在想跟我打籃球 你看 就這個的時光 會讓孩子記憶非常的久 在一起的快樂時光 你要種植還是種量 尤其現代人很忙 我也丟孩子去上舞蹈課 但我也跟孩子一起跳舞 我丟孩子上籃球課 但我也跟孩子一起打籃球 我甚至去看他課 我就知道老師怎麼教了 本來我不會教體操的 學一學就會了 我跟我女兒還說 她不攀巖 我說要不然我跟你一起去 她說我覺得你夠嗆 我很不信任 對 沒事 你就試給她看 你可以輸給她 但你的態度可以 讓她認識到不一樣的態度 其實你不會很正常 你只要學就好了 也許你起步的慢 但你學習的態度 慢慢也會影響到她 爸媽媽還是孩子裏面 很重要的榜樣 對 還是得做榜樣 你送孩子讀 再好的學校 不如做好的一個榜樣 體力是核心競爭力 所以吃也很重要 對 你老婆都講飲食的 那本書我就直接送給我女兒了 我們兩個說 就是家庭學習的第一件事情 我們就說就學做飯 然後把健康飲食就從小 因爲我現在覺得 對吧 大人都有很多習慣 對 從小怎麼能吃得更健康一點 是 跟運動結合 真的絕對要 我小孩現在就是在學這些東西 我們拍了一些視頻 我們這叫做瘋狂廚房 媽媽會帶你來做這個食物 那你可以把廚房搞亂 對 沒有問題 那你來做這個東西 你從中可以發現 我的三個孩子是 我的女兒泡芙 最喜歡跟她媽媽做菜跟吃 我兒子跟我最小女兒 比較喜歡跟我運動 泡芙因爲 在我們家環境上 她沒有辦法 不運動 所以她其實很棒的是 她得到兩個優點 但這兩個不是那麼愛弄吃的 但她也會要跟着一起做 所以他們就會均衡發展 但同時有自己各項專長 所以我覺得這個是很有意思 我老婆就是負責這一塊 因爲我老婆她的菜相對簡單 現在說弄個鍋子一個電鍋 也沒多少錢 而且安全的電鍋 教她怎麼來做 很有意思 我老婆就讓他們拍 自己怎麼做菜的視頻 這個訓練她表達 讓他們享受在做菜 然後吃自己做的 絕對比你做給她吃 她吃的更認真 很多的時候大人其實也是這樣 做菜是很療愈 專注在這個裏面 對 其實你心無旁騖地做任何一件事情 其實都是一種療愈 對吧 心無旁騖很重要 像太多人不會心無旁騖 大家像只會一心多用 對的 對吧 其實就是他老擔心 或者是其實慢不下來 老是想在短時間內獲取更多 對 就是因爲卷 大家覺得被逼着在卷 其實真的不要 我在教育裏面我反而怕 她說我要當學霸 我說寶貝 爸爸沒給你這個壓力 跟我孩子裏面溝通很多問題 我說爸爸不需要你們書念得那麼好 我只要你做一件事情 就是解決問題的能力 我說因爲世界會不斷地在變 你不可能念一個東西之後 就等着去世界上就用這樣的東西 沒有那麼好的事情 尤其現在更不可能了 更不可能了 等你十年書唸完之後 這個世代已經換了 本來你把互聯網弄完了 從小學會直播到 我不騙你 五年以後已經沒有直播了 變成VR 元宇宙 都有可能 那天她數學學不會 我就跟她講說 數學學不會有可能 老師教的可能剛好不會 你在這個過程當中 可能沒有辦法聽懂老師說的話 那再一個 你可能學習跟其他的同學 有一點點落差 比如你學習在這個上面的表達 跟你聽可能沒有辦法馬上融會貫通 問題不是要讓你學會 因爲你學到最厲害的數學 你不一定在你生活當中用得到 但你要學會 那我怎麼解決這個問題 第一個 我可以找家裏的大人誰來幫忙 還是我要舉手發問問老師 還是我跟旁邊同學請教 我說你現在要開始學會 我該用什麼方法來解決我現在 這個問題 而不只是哭 我說哭你可以發泄這樣的情緒 但我們總得還得面對吧 所以我就跟我女兒這樣講這樣的事情 後來她就從裏面又找到了樂趣 其實是 有一個愉快的心情要去面對的 你可以去享受在這個過程當中 她一定是享受 對 因爲如果這個事情堅持 就感覺有點要消耗我的意志力 對吧 是 我要去堅持 其實是很難的 是 肯定是她從中她得到了好處 其實更多的是自己願意去做 我這樣解釋堅持這件事情好了 就是享受過程 就像有人說一部電影五分鐘能玩 我的孩子我就跟他講 我說寶貝 如果你在這樣看這樣的電影 爸爸問你說你看過這部電影嗎 你說你看過了 很可惜的是 你把最精華的過程統統沒有了 你本來可以從電影當中享受的事情沒了 其實你並沒有享受到人生 就像我帶你去樂園玩 我帶你到門口之後 最後就跟你說來 拜拜 你來過了 你去過樂園玩了沒 去過了 玩了沒 沒玩 你就出來了 人生不能這樣 你知道最後能夠在過程當中你享受 它就是堅持 我說寶貝 不能當成學霸的時候就不快樂 你要先以學習的過程當中快樂爲前提