薑黃粉、肉桂粉、營養酵母，生酮帶貨三件套，你買了嗎？

本視頻揭露了生酮圈中常見的「智商稅」補劑，指出薑黃粉、肉桂粉和營養酵母並非神奇藥品。作者建議消費者不要盲目購買高價的帶貨產品，應從控制飲食源頭來減少氧化和炎症，而非依賴低效的佐料或人工添加的營養補充品。