把麵粉倒進西紅柿裡_真是太厲害了_天天吃都不膩_營養解饞

大家好,今天用西紅柿和麵粉給大家分享一個好吃的 把麵粉倒進西紅柿裡,這樣做真是太好吃了 跟著我的視頻一起看看我是怎麼做的吧 準備兩個西紅柿 用勺子把西紅柿皮均勻的刮一下 每個地方都要刮到,這樣很容易就去皮了 然後在頂部打上十字花刀 這樣輕輕一撕就把皮取下來了 去皮後對半切開 去除硬心 然後切成片 再切成丁 切好後放入碗中 然後往西紅柿裡面加入麵粉 拌勻,讓西紅柿均勻的裹上麵粉 拌成這樣就可以了 準備一把海鮮菇去根 切成段 切好後放入清水中 清洗乾淨 洗好了撈出 準備一把小蔥切蔥花 蔥白與蔥葉分開 兩個大蒜拍散切成末 準備兩個正宗的母雞蛋打入碗中 攪散 鍋中加少許的油 油熱後倒入雞蛋液 把雞蛋炒至凝固 凝固後炒散 炒散後盛出備用 鍋中加少許的油 油熱後下入蔥蒜 炒出香味 然後下入海鮮菇 翻炒均勻 炒出海鮮菇的鮮味 翻炒幾下 加入適量的清水 煮至一分鐘 一分鐘後看一下,湯汁顏色奶白非常鮮美 然後下入西紅柿 用筷子輕輕攪動,把西紅柿攪開 蓋上蓋子再煮兩分鐘 好了,時間到,打開蓋子 哇,實在太香了 開始調味,加入食鹽 少許的雞精 適量的生抽 攪拌均勻 出鍋前淋入少許的芝麻香油 撒上蔥花 好了,關火 裝入碗中 美味的西紅柿大湯做好了 裡面有雞蛋有菌類,營養非常豐富 湯鮮味美,很適合老人和孩子 喜歡的朋友趕緊收藏起來試試吧