萬聖節儀式 | 自制南瓜燈 | 電飯煲懶人南瓜香菇雞腿燜飯

潭美人的美食作坊
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2 觀看·2026年7月11日
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視頻概述
AI 生成這段影片分享了萬聖節的儀式感體驗,包含製作可愛的南瓜燈以及烹飪一份營養美味的南瓜雞腿燜飯,將節日氣氛與美食結合,打造簡單而溫馨的慶祝方式。
嗨,大家好,馬上就是萬聖節了,你們有什麼特別的安排嗎?
如果說萬聖節有什麼專屬標誌的話,那一定非南瓜莫屬了。
成年人的萬聖節儀式感是什麼呢?
做一盞可愛的南瓜燈,配上一碗軟糯鮮香的南瓜雞腿燜飯。
雞腿肉霹靂的脂肪比較多,我就去掉了,用雞胸肉也可以。
不過,雞腿肉比雞胸肉口感更嫩滑。
按照屏幕上的配方,雞腿肉先醃製半個小時。
南瓜的品種太多了,你們隨意選擇就好。
推薦使用口感更粉糯的貝貝南瓜。
不喜歡洋蔥可以不加,乾香菇提前泡好。
鍋裡先放入洋蔥炒至變軟,洋蔥炒出香味後放入雞腿肉。
雞腿肉變色後,繼續加入香菇和南瓜。
稍微放點生抽、蠔油和鹽調味,就可以出鍋了。
米飯我是用白米和三色糙米,比例大概是2比1。
糙米要提前一晚浸泡。
用泡香菇的水來蒸飯,把剛剛炒好的菜倒進飯裡。
然後就放心叫個電飯煲去燜飯吧。
燜飯的時間來做個南瓜燈。
切南瓜真的太費勁了。
切一切,敲一敲。
終於給它劈開了。
後面的工作就容易多了。
把南瓜籽掏乾淨。
南瓜肉盡量刮一些下來,後面會更好造型。
用記號筆畫上想做的造型。
我比較手殘,就畫個簡單的了。
然而我還是給它把嘴畫歪了。
給它調整一下。
南瓜比較硬,做的時候小心滑到手。
不過,做完還是挺有成就感的。
燜飯也做好了。
打開鍋蓋,香味撲面而來。
記得來點蔥花點綴一下。
每一粒米都裹上了濃鬱醬汁和南瓜。
來,開飯嘍。
簡單一鍋,飯菜都有了。
電飯煲燜飯,真的太適合不想做飯的時候一鍋端了。
預祝大家度過一個難忘的萬聖節哦。
