倪海厦——中医健康养生的精髓 古人一直讲人一辈子吃多少饭，享多少福都是有定数的，提前消耗完就没有了！你吃东西的方式决定了消耗你库存的速度，错误的饮食不是补身体而是耗气血 折寿命