倪海廈——中醫健康養生的精髓「生老病死」是人要經歷的過程，人老了不是平平順順走下坡路，而是要挑戰相應階段的關卡，從55歲開始人老五個坎，身體機能陽衰陰盛，要注重日常養生：養身—養心—養神！

Name: 倪海廈——中醫健康養生的精髓 「生老病死」是人要經歷的過程，人老了不是平平順順走下坡路，而是要挑戰相應階段的關卡，從55歲開始人老五個坎，身體機能陽衰陰盛，要注重日常養生：養身—養心—養神！
Uploaded: 2026-03-31T17:32:43.000Z
Duration: 11 min 25 s
Channel: 倪海廈—健康養生
Description: 倪海廈——中醫健康養生的精髓 「生老病死」是人要經歷的過程，人老了不是平平順順走下坡路，而是要挑戰相應階段的關卡，從55歲開始人老五個坎，身體機能陽衰陰盛，要注重日常養生：養身—養心—養神！