倪海厦——中医健康养生的精髓 古话「冬吃萝卜夏吃姜」「晚上吃姜等于砒霜」有一定的道理。但中医的精髓是「辨证论治」要从自身的体质出发：适合体质的简单生姜是补 不适体质再贵的人参也是毒药