倪海廈——中醫健康養生的精髓健康長壽養生勿慌亂從眾，先知曉人體健康的基礎生理氣機從大方向入手一通百通：1腎（先天之本）2脾胃（後天之本）3百病之源：痰溼/陽氣不足，再選擇適合自己的容易堅持

Name: 倪海廈——中醫健康養生的精髓 健康長壽養生勿慌亂從眾，先知曉人體健康的基礎生理氣機從大方向入手一通百通：1腎（先天之本）2脾胃（後天之本）3百病之源：痰溼/陽氣不足，再選擇適合自己的容易堅持
Uploaded: 2026-03-31T08:55:57.859Z
Duration: 12 min 6 s
Channel: 倪海廈—健康養生
Description: 倪海廈——中醫健康養生的精髓 健康長壽養生勿慌亂從眾，先知曉人體健康的基礎生理氣機從大方向入手一通百通：1腎（先天之本）2脾胃（後天之本）3百病之源：痰溼/陽氣不足，再選擇適合自己的容易堅持