倪海厦——中医健康养生的精髓 （实症vs虚症的思路）身体不舒服，大家都会先考虑「补」觉得身体缺东西，其实更需要另一个思路：先辩是否有「实症」如痰湿，身体有太多垃圾时先清扫干净再考虑补虚！辩证