倪海厦——中医健康养生的精髓 「湿气」是百病之源，更是中医里非常非常重要的概念，而全身的湿气是脾在管，当肚子大，泡泡眼，水肿，浑身明显沉重时，祛湿的原理是把湿气从小便排出去，四味药是基础