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中醫推拿手法教學 P81 - 【81】頸項部按摩
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2026年7月23日
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文字稿
0:22
引言與操作概要
0:59
操作体位与基本准备
1:12
一指长推法与颈部拉柔操作
2:04
肩部拉柔与肩部一指长推法
2:25
肩颈穴位按揉与肩胛区推法
2:54
按揉穴位与拨动夹脊及正中线
3:37
滚法操作与肩颈区域放松
4:00
合掌击法与掌拍法收尾动作
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