《經方診斷學》施合一 P24 - 029-二、八綱-虛實-7-上下之虛實

上虛下實或下虛上實 那我們當然是希望呢 上面虛下面實嘛 你看站樁是不是 站樁叫你說 腰部以下是有用力的 可是腰部以上都放空 那你要站這種或者站這種都可以 還有一種說 棍圓樁這個我比較不推薦 因為什麼 不符合人體工學 很多人會肩膀痠痛 背部肌肉痠痛 因為你為了要這樣 讓你身體重心就會變 所以我比較建議是這樣或這樣 站樁 那麼這個站樁呢 一定是叫你這邊以上是放空的 完全放鬆 然後腿是輕輕的用力 那如果你要稍微 假設你體力還可以 想要快一點點 就腳內側輕輕的用力 輕輕的夾住 用三分的力量輕輕的夾住 那以後有空再說 我們希望你是腿有力 然後頭腦是空虛的 是輕鬆的 那麼不要倒過來就是 氣血都往上衝 然後腳沒力 很多高血壓 或者是這個 這個癌症的病人他都有這種現象 氣血往上衝 那麼看體質呢 看體質如果你脖子的脂肪很厚 然後大腿很細 那你就知道了嘛 上升下去 現在很多人都這樣對不對 脖子的脂肪很厚 肚子很大 然後腿瘦瘦的 那我還好 我這個腿呢 很多現場女生呢 可能腰比我的腿還細 我這個大腿 有人幫我量過 這個有一次我們小時候練舞 那個教練就要看說 平常蹲馬步訓練夠不夠 叫我蹲馬步一量 23吋 那現在也23吋 只是小時候都肌肉 現在都是脂肪多一點 大腿現在應該還有23吋 那麼西醫的為了鼓勵人家運動 他說大腿是你的第二個心臟 這是有道理的 為什麼 因為你腿在用力的時候 你的腿的肌肉收縮 那你這邊的這個血液呢 我們心臟負責用 在那個動脈裡面把血打下去 那請問那個血怎麼回來 全部靠你心臟擠回來嗎 不是 它其實靠兩個 一個是呢 血管本身有一個共振的現象 你一動 這個整個血管像 就像那個樂器一樣 它整個會共振 它共振 利用這個共振的這個 的這個震動 把血慢慢擠回來 第二個是靠你的肌肉的彈性 把血慢慢擠回來 所以當你的這個腿是有力 腿的肌肉是有力的時候 事實上你的心臟的負擔也比較輕 或者倒過來講 你去散步 你的腳在用力的時候 事實上呢 你的身體的循環 有一部分是靠心臟 有一部分是靠腳 在促進你血液的循環 所以西醫講說 大腿是我們人的第二個心臟 那麼 我們可以就說 如果它這個上面 上面的肌肉 我們一般就肩膀摸一下 對不對 大腿肌肉可以看它這個下膠 是虛或者實 但是有時候短期 你還是不見不確定 譬如說我說短期的話 我就看過在這邊呢 就有一個健身教練 很壯 可是他肺部的症狀是虛的 為什麼 他感冒咳嗽快兩個月 然後一直看西醫 他一直吃那個 就是一些退燒藥或者抗生素 因為就覺得他肺裡面有感染 就給他吃抗生素 他人是很虛 講話很沒力氣 那短期來講 他這個肺部的問題是虛的 但那是短期的現象 你稍微把這個 他的風寒去掉 他很快就轉回來了 力氣就 這個氣血就上來了