《中醫經絡穴位》內容精講 P20 - 20.手五里——治療上肢攣痛的特效穴

手無理學出自靈書本書篇, 屬手揚名大長徑。 手,指學位所在的部位爲手部。 五是數詞,指學內氣血物質所覆蓋的範圍。 無理,學名意指學內物質覆蓋的較大範圍長。 中國古代有以裏爲寸的說法。 本學位於上肢,因在天府學下五寸, 故名手無理。 由於大長徑的走向是從食指開始, 然後沿着胳膊的外線一直走到肩部。 上肢鸞痛屬於手揚名大長徑的治療範圍。 次級手無理學可以調節手揚名大長徑的功能, 並改善其氣血循環。 上肢鸞痛的症狀會因此明顯減輕。 在日常生活中,我們經常因爲提靈重物, 局部受涼,長期低頭伏案工作, 從事電腦操作或是坐姿不正確等原因, 引起上肢肌肉驚鸞疼痛。 這主要是由於長期保持某一種固定姿勢, 使上肢肌肉關節一直處於緊張狀態導致過度疲勞。 這裏給大家推薦一個學位, 可以有效地緩解上肢鸞痛的症狀。 就是手無理穴。 手無理穴位於上臂外側面的下段, 屈持穴與尖餘穴的連線上, 屈持穴上三寸。 治療上肢鸞痛, 我們可以採取按柔手無理穴的方法, 以對側手大拇指按住手無理穴。 然後以手無理穴爲中心, 保持合適的力度, 進行旋轉按柔。 按柔時間在三到五分鐘之間, 每日兩次。 還可以採用掌推法或分推法。 掌推法是用另一側手掌着力, 以掌根部爲重點, 以手無理穴爲中心, 眼睛落的方向從上向下推進。 分推法是用大拇指的指端或羅紋鏈, 着力於手無理穴上, 自穴位中心分別向不同方向推開。 對手無理穴也可以採用愛酒的方法, 將點燃的愛條一端懸於手無理穴之上, 垂直對着皮膚, 距離皮膚表面約兩到三釐米, 以皮膚感覺溫和但無灼痛感爲度, 每次愛酒十到二十分鐘, 以穴位局部皮膚有紅暈即可停止, 每日兩次。 刮痧的方法也可以用於手無理穴, 充分暴露上之後, 手握刮痧板, 蘸上刮痧油後, 以手無理穴爲中心, 沿着經絡的方向從上向下單向重複地刮。 注意在刮痧過程中, 要以刮痧板的薄邊對掌心, 後邊爲着力點, 手腕及臂部放鬆, 用力要求持續均勻, 但應以個人能忍受爲度, 刮出片狀或不規則斑點狀紫紅色痧點。 如果您經常受到上肢軟痛的困擾, 刺激手無理具有很好的效果, 不妨試一下。