EP6 肩頸痛自己救！三招肩頸拉筋

上班族常有的肩頸痠痛，跟頸、胸、核心肌力血液循環不佳，肌力不足有關，三招古典舞身韻律動，外加一個拉筋技巧，先解決肩頸痠痛問題！｜古典舞健身學苑
章節
02:15 肩頸痠痛三因素
05:05 第一招 壓膀子
09:20 第二招 提沉肩頸律動
11:30 第三招 含腆手臂開合
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實體班開課
【台北班】每週日，早上9:00及10:30兩班開課
【台南班】每週三，下午4:00及7:30兩班開課
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