清炒娃娃菜 #素食 #娃娃菜 #抱子 #芥菜 #兒菜 #養生美食 #媽咪上菜 #素食料理

媽咪上菜
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1029 次觀看·2025年2月27日
不苦澀的抱子芥菜又稱『高山娃娃菜』冬末春初限定的食材,口感脆嫩清爽鮮甜,
滋味微苦帶甘,鮮嫩又多汁,好滋味喔~ 我喜歡~ 希望你們也喜歡唷 😍 加關注看更多素食美味#料理。
👩🍳食材
娃娃菜600g
薑絲20g
枸杞20g(用清水過洗一下)
香油2/1大匙
水70cc
鹽1小匙
👩🍳作法
娃娃菜嫩筍摘下,削去表面粗的部份,洗乾淨, 再切成片,鍋中放點油, 放入薑絲煸香,
放入娃娃菜拌炒,放入枸杞, 再加水70, 轉為小火燜個5分鐘
炒至喜歡的軟硬度, 鹽1小匙, 香油2/1大匙, 簡單的清炒就很好吃喔~
清炒娃娃菜
這是一道簡單又美味的素食家常菜
口感清甜爽口 適合搭配各種主食
現在就動手做
娃娃菜嫩筍摘下 削去表面粗的部分
洗凈後切成片備用
切好薑絲備用
鍋中倒油 放入薑絲煸香
放入娃娃菜拌炒 加水 蓋鍋燜個3-5分鐘
加入枸杞 鹽一小匙 香油
翻炒至喜歡的軟硬度即可關火
高山娃娃菜 冬末春出限定的食材
娃娃菜不宜炒太久 保持清脆口感 微苦帶幹
這道菜快炒幾分鐘就能上桌
適合快手家常餐
