Douleur dos passage assis-debout : que faire ?

Des conseils pour la douleur au dos lors du passage assis-debout
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N’oubliez pas de consulter un professionnel de santé si vous avez des douleurs persistantes.


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⚠️Tous les exercices et étirements du monde ne remplaceront jamais une séance chez votre thérapeute (étiopathe, kiné...).

Ces exercices sont conseillés après un traitement adapté, pour conserver ses effets sur le long terme.
Autrement dit, c'est pour apprendre à prendre soin de votre dos, au quotidien !