KARATE TECNICAS BASICAS DE COMBATE

hola hola saludos del sensei alberto bienvenidos a un nuevo vídeo para el canal donde te tengo una sorpresa técnicas de karate aplicadas al combate es muy importante vamos de lo más básico que es la postura que es la postura bueno es la combinación entre la guardia y la posición de piernas entonces vamos de lo más básico cómo se colocan las manos y para qué sirve muy bien vamos a colocarnos en guardia vamos a colocar el codo lo más cerca de la costilla para que la mano apunta hacia adelante y tenerla preparada la otra mano hacia adelante igual ok alejada del cuerpo porque nos va a servir como un medidor y esto es muy importante saber lo medidor de que de la distancia de saber dónde está el oponente o muy cerca o muy lejos y es importante saber desde que la punta de los dedos ok desde la punta de los dedos hacia mi cara ok hay una distancia que me permite reaccionar de acuerdo a cuánto a qué tan cerca tenga yo mi mano si la tengo aquí no reacciona tan rápido si la tengo aquí tengo un espacio de aquí a aquí para reaccionar a los ataques de mi oponente esto es muy importante saberlo entonces mientras más estirada esté entonces más control en la distancia tengo sobre mi oponente tampoco puedo tenerla totalmente extendida porque desperdicio los movimientos de mi mano ok aquí natural a la altura del hombro la posición de piernas este es sumamente importante a la hora de hacer combate porque te va a permitir hacer movimientos bruscos sin desequilibrar y es que debe recordar siempre mantenerte en dos líneas al hacer cualquier tipo de movimiento que son dos líneas muy bien vamos a tratar de colocarnos de pie y vamos a poner el pie al frente y hacia atrás y ya así de fácil tengo las dos líneas ahora lo más importante es la posición de pies ok observa el talón debe ir hacia arriba y el coche es decir la bola del pie debe apuntar hacia adelante las rodillas flexionadas y es que las rodillas juegan un papel importante a la hora de moverme porque funcionan como un inyector de energía a la hora de desplazarme es importante esto porque si yo estoy aquí no tengo esa energía para moverme si estoy aquí si la tengo entonces es importante porque ahora voy a agregar lo que es el flote el rebote o lo que se le dice en japonés tension observa posición postura como lo dije al principio y ahora colocó el tension este movimiento es muy común en todas las artes marciales porque te permite tener el cuerpo activo y no solamente en las artes marciales sino en otros deportes como lo es el fútbol un portero de fútbol cuando va a tapar un penal tiene que mantener ese tension no es el mismo que el de karate pero lo tiene para mantener el cuerpo activo chispa muy bien te voy a dejar algunos ejercicios para que practiquemos en casa es importante que mantengas tu guardia arriba cada vez que hagas algún movimiento siempre mantener arriba para no exponernos ante el oponente busca dos objetos y vamos a hacer los ejercicios de adelante y atrás recuerda que el tension son pequeños saltitos no importa si vas hacia adelante o hacia atrás los pequeños saltitos se tienen que mantener observa vamos hacia adelante manteniendo la postura la posición de piernas igual hacia atrás ok esto lo vas a hacer por las dos guardias las veces que tú quieras ahora vamos a hacer movimientos laterales exactamente igual vas a colocar tus dos líneas vas a poner tu postura y vas a hacer pequeños saltitos mira pequeños saltitos manteniendo siempre la postura nunca busques cruzarte porque vas a perder muy fácil equilibrio ok nos colocamos de un lado hacia el otro y de arriba abajo es mantener la postura mantener las manos la concentración y vamos hacia el otro lado muy bien excelente perfecto muy bien ahora tienes que tratar de practicarlo por las dos guardias y las veces que tú quieras hasta que lo domines muy bien hemos llegado al final del vídeo espero te hayan funcionado estos tips de combate déjame en la caja de comentarios si tienes algún otro y dale like al vídeo nos vemos en el siguiente