Découvrez ce merveilleux sandwich Japonais, le Katsu sando. Un délicieux sandwich au pain de mie contenant de la viande panée avec de la chapelure panko, du coleslaw et une délicieuse sauce parfumée. Un sandwich très simple mais très gourmand, et qui vous rafraichira car vous pourrez le consommer froid, donc idéal pour les pique-nique, pour la pause déj et pour toute autre célébration de votre estomac .... Bon appétit, et n'oubliez pas de vous abonner, et d'activer la cloche 🔔 pour ne rater aucune recette !
Les ingrédients pour 2 : Pour le poulet pané 300gr de volaille désossée (poitrine ou cuisse) 1 CAC de moutarde 2 oeufs Env 100gr de farine Env 100gr de chapelure panko Huile friture (graisse animale de préférence)
Pour le Chou : Environ 1/4 de chou 1/2 oignon finement émincé 1 gousse d'ail 1 CAS de mayo 1 CAS de vinaigre de riz (ou blanc) Un peu de zeste de citron sel, poivre
Pour la sauce Tonkatsu : 50gr de ketchup 1 CAS de sauce d'huitre 1 CAS de sauce worcester 1 CAS de miel
Sans oublier du pain de mie aux tranches épaisses et de la mayo.
La musique : ▶ Fanfare For Fantasma - Noah Sorota ▶ Golden Heroes - Jody Jenkins
bonjour à toutes et à tous et bienvenue
sur food love j'espère que vous allez
bien aujourd'hui c'est le Japon qui nous
invite à sa table avec un délicieux
sandwich à la viande pannée version
poulet un sandwich très facile à
préparer que nous allons accueillir à
gorge ouverte puisqu'il a l'avantage
d'être très rafraîchissant car vous
pouvez et vous devez le manger froid je
vous soyez au bord de la plage ou au
bord du gouffre c'est parti notre
histoire de sandwich démarre avec la
préparation d'une petite sauce
légèrement sucré et idéal pour
accompagner une viande panée bien
croustillante commencez donc par
mélanger 50 g de ketchup avec une
cuillère à soupe de sauce Worchester
ajoutez également une cuillère à soupe
de sauce d'huîre ensuite vous ajoutez
une cuillère à soupe de miel et vous
mélangez vous aurez aisément assez de
sauce pour de sandwich et si jamais vous
n'aimez pas le miel vous pouvez le
remplacer par du sirop d'agave du sirop
d'érable ou tout simplement par du sucre
en poudre assurez-vous simplement de
bien mélanger votre sauce pour fusionner
les quatre ingrédients avant de la
réserver au frais l'un des atouts
frêcheur de ce sandwich c'est le petit
col slow qu'on va spécialement préparer
pour lui toujours pour deux voire même
trois sandwich vous aurez besoin
d'environ un/art de chou que vous allez
tout simplement émincer le plus finement
possible munissez-vous d'un couteau bien
aiguisé ou d'une mandoline et lorsque
vous aurez achevé cette tâche
assurez-vous de bien démêler votre coupe
ensuite vous réservez dans un saladier
et si jamais vous êtes onion lover
n'ayez pas peur de compléter le chou
avec un demi-oignon et mincz très
finement lui aussi vous démêlez et vous
réserver avec le chou chou et oignons
que vous allez maintenant pouvoir
assaisonner en commençant par les
arroser avec une une bonne cure à soupe
de vinaigre de riz si vous n'avez pas de
vinaigre de riz un vinaigre blanc fera
parfaitement l'affaire vous ajouterez
également un petit zest de citron pas
grand-chose une petite demi cuire à café
c'est largement suffisant l'inévitable
gousse d'ail sera bien présente il
faudra simplement la râer avant de
l'ajouter évidemment s'il y a des
ingrédients qui vous importunent allez
pas au clash faites tout simplement
l'impasse pense notamment à l'ail
l'oignon et le citron vous allez
assaisonner avec du sel et du poivre et
pour lier le tout vous allez ATER une
généreuse cuur à soupe de mayonnaise
unité grosardienne bien sûr si vous en
avez la possibilité encore une fois
optez pour de la mayonnaise japonaise
texture est plus crémeuse que celle de
la mayonnaise française son goût diffère
également légèrement et pas de quoi
flinguer votre réservoir d'essence ou de
payer des frais de livraison si c'est à
côté de chez vous allez vous en procurer
sinon n'importe quelle bonne mayonnaise
fera l'affaire avec sur le haut du
podium une bonne mayonnaise maison vous
l'aurez bien sûr compris il ne vous
reste plus qu'à mélanger et lorsque vos
choux seront bien enrobbés vous pourrez
les réserver au frais maintenant vous
allez pouvoir vous occuper de la
volaille un générof filet de 300 g
suffira amplement pour de sandwich comme
vous le voyez j'ai opté pour de la
viande maigre à savoir de la poitrine et
si vous le souhaitez vous pouvez
privilégier une viande plus grasse qui
sera forcément plus tendre comme les
hautes cuisses des ossé plutôt que de
diviser directement cette poitrine en
deux filets j'ai préférer lui faire
passer les preuves du passage à tabac ce
qui permettra bien sûr d'attendre sa
chair et de réduire son épaisseur par la
même occasion avant de la matraquer
couvrez-la avec du filmmentaire ou avec
une feuille de papier cuisson et ensuite
vous tapez si jamais vous n'avez pas de
marteau pour taper la viande vous pouvez
vous servir d'une poêle en fonte par
exemple ou tout simplement d'un papa des
années 80 il sera bien plus efficace une
fois l'épaisseur de la viande réduite à
1 cm elle sera enfin prête à être
divisée en deux pensez bien sûr à bien
nettoyer votre plan de travail de l'eau
du vinaigre et du sopalin on va bien sûr
assaisonner notre viande avant de
l'enrouber vous pouvez tout simplement
opter pour le classique sel et poivre
vous penchz un peu vers l'excentricité
comme mois en l'assaisonnant avec de la
moutarde une petite demicuillè à café ça
suffit vous badigeonnez rectoverso en ce
moment il fait très chaud donc réservez
bien votre viande au frigo le temps de
faire les préparatifs de cuisson Ren
d'exceptionnel bien sûr pour panner
notre volaille vous aurez besoin
d'installer trois postes dans la
première vous y verserez une centaine de
Gramm de farine tout au fond dans la
troisième vous verserez une centaine de
Gram de chapelure panco au poste central
vous aurez besoin de deux œufs vous y
ajouterez deux ou trois cuires à soupe
de lait avant de les fouetter à
assurez-vous que les jaunes et les
blancs fusionnent à 100 % et vous allez
enfin pouvoir chauffer la friteuse la
température à atteindre est de 180°
privilégerez de la graisse animale comme
de la graisse de bœuf sinon vous devrez
vous tourner vers des huiles végétales
comme l'huile de tournesol ou l'huile de
colza ensuite vous n'aurez plus qu'à
organiser le passage de vos filets de
volaille dans chacun des postes en
commençant bien sûr par la farine qui
permettra d'accrocher les œufs à chaque
passage vous secouez pour retirer
l'excédent et vous vous assurez que la
viande soit entièrement robée vous
terminez par la chapelure inutile de
faire plusieurs passages en revanche je
vais simplement vous conseiller de ne
pas faire toutes vos préparations de
viande à l'avance pour les cuire à la
fin si vous faites ainsi vous
n'optimiserez pas la crousticité si vous
les faites trop patienter avant de les
plonger dans l'huile la chapelure va
inévitablement absorber l'humidité des
œufs et celle de la volaille vous savez
tout ce que l'ennemi héréditaire de la
crousticité c'est l'humidité donc
aussitôt enroué aussitôt plongé dans
l'huile 4 minutes à 180° et c'est prêt
si jamais vous voulez savoir si c'est
possible de le faire au air frryer tout
simplement de panner la viande avec une
toute petite quantité d'huile dans une
poêle vous allez tout simplement tomber
sur ma messagerie
[Musique]
le découpage de croûte ce n'est que de
la diplomatie évidemment que vous n'êtes
pas obligé de les virer vous avez tout
mon soutien et si jamais vous le faites
vous n'aurez qu'à dire aux enfants que
c'est leur part tuas la part du papa la
voici des sandwiches qui vont apprécier
être préparé la veille faire la fiesta
toute la nuit au frigo enveloppé dans du
film alimentaire pour le pique-nique la
gamelle pour le taf pour le goûter tout
simplement pour la collation de la
pleine lune sandwich au poulet pané
inspiré du cartsousando japonais c'est
terminé j'espère que ça vous a plu si
c'est le cas je compte sur vous pour
aller cliquer sur le pouce vers le haut
de laisser un commentaire et de vous
abonner bien sûr si vous ne l'êtes pas
vous me rendriez un fier service en
sérieux c'est important alors si vous le
pouvez faites-le merci d'avance Ciao