億萬富豪的身體實驗，「超級抗衰老」計劃；恢復青春比賽卻落敗，200萬美元不敵1300美元飲食健身 | 健康1+1 · 小影片

Hello 大家好 歡迎回到JoJo的頻道 我們今天要給大家講一個億萬富翁 Bryan Johnson的故事 這是擁有數億身家的企業家 他今年46歲 他有一個驚世駭俗的追求 要通過科技手段 永遠保持年輕 在過去的三年裡面他花費了超過 400萬美元開發了一個叫做 「藍圖計畫」的生命延長系統 那他誇張的形容這是「人類史上最重要的革命」 為了實現這個不可能的夢想 約翰遜 他付出了常人難以想像的努力 過著極度自律的生活 他每天凌晨5點起床 然後按照營養師的要求吃下 保健品補充劑 約翰遜他自稱是 「全世界做最多檢測的人」 由醫生還有培訓師跟營養師組成的龐大團隊 定期對他進行全身70多個器官的 全面檢測 用來為他制定飲食、運動還有醫療方案 那約翰遜的瘋狂追求引發了全球的關注 時代雜誌採訪了他 將他形容為「認為自己可以不死的人」 他的故事也在社群媒體上廣泛的傳播 引發了人們對於 抗老話題的熱烈討論 約翰遜的逆齡狂想 究竟是科學突破還是異想天開呢？ 他的故事將給我們帶來哪一些思考呢？ 讓我們一起來探尋這位 科技富豪的奇異夢想 約翰遜並不是在他人生最輝煌的時刻開始的 這項超級抗衰老計畫 2007年 約翰遜推出了網絡支付平台 叫做布倫特里(Braintree) 隨後他收購了Venmo 並且在2013年以8億美元的價格將這兩個打包了 賣給了知名的PayPal 那個時候他還需要扶養3個孩子 其實就像很多父母一樣啊 忙碌了一天之後要用一種放鬆的方式 比如說 他會在晚上7點狼吞虎嚥的吃掉一盤布朗尼蛋糕 那接下來的10年 他大部分的時間都在暴飲暴食 過量的飲酒 並且跟憂鬱症做爭鬥 約翰遜他回憶 有一天晚上 他只是開玩笑的說 「晚上7點的Bryan 你讓我的生活變得很痛苦 你被fire了 你被解僱了」 那就是從那一刻開始 他決定徹底改變自己的生活方式 緊接著約翰遜就擬定了一個超級抗衰老計畫 這個計畫是怎麼樣的呢？ 我等一下來告訴你 我今天想為大家分享一款 被稱為來自天堂的果實叫做「木鱉果」 它的營養成份堪稱地表之冠 美國、日本、德國、法國、越南 相繼對木鱉果超強的營養素發表了研究報告 這個研究報告指出 茄紅素是迄今所發現抗氧化力最強的 類胡蘿蔔素 它的抗氧化力百倍於維生素E 而木鱉果所含有的茄紅素是番茄的70倍 β-胡蘿蔔素是胡蘿蔔的10倍 玉米黃素是黃玉米的33倍 維他命是橙子的33倍 所以成為蔬果中 抗輻射、抗氧化的最好選擇 其實說到茄紅素 它是一種天然色素 可以降低我們體內的壞膽固醇 避免動脈硬化跟各類的心血管疾病 還可以抗氧化、抗老 提升我們人體的免疫力 茄紅素對於抑制腫瘤細胞 還有預防癌症也有幫助 特別是腸胃道癌跟前列腺癌 那木鱉果不只是茄紅素成份極高 類胡蘿蔔素也是 胡蘿蔔的10倍 類胡蘿蔔素會在人體轉換為維生素A 幫助保持我們的眼睛健康 預防夜盲症、乾眼症及黃斑部病變 而且每100公斤的木鱉果 才能萃取12公斤的木鱉果萃取液 吸收效果也是比較快的 而且是在台灣本地種植 這是農藥、重金屬的檢驗報告 均是無檢出 而且這個產品已投保1000萬的產品責任險 大家可以安心的食用 我們今天有給大家特別的優惠 只有JoJo的粉絲們才有的優惠 買二送一 直接下單 就會發出三瓶 記得要輸入「JOJO2024」的折扣碼 才可以再獲得一瓶 產品的連結我放在視頻底下的說明裡面 還有評論區裡面 大家如果有興趣的話 可以稍微了解一下 好 那我們繼續剛才的話題 從那個時候開始 約翰遜就開始了他的 超級抗衰老計畫 他花費了超過400萬美元 開發了一個名叫做 「藍圖計劃」的生命延長系統 那在這個系統裡面 約翰遜聘請了一個由醫生、營養師 跟健身教練組成的 30個人的團隊 定期對他進行全身78個器官的全面檢測 當然包括血液、唾液、糞便 還有體能測試等等等等 這些數據被仔細的分析 用於調整他的飲食、運動 甚至包括他的醫療方案 以達到最佳的抗衰老效果 光是這項支出 每年大約就需要200百萬美元 那約翰遜就像是把自己的身體管理 外包給了醫療團隊 這個超級團隊使用的數據 來為約翰遜製定的嚴格 健康養生方案 以減少他的生物年齡 約翰遜按照要求 每天在上午11點吃完飯之後 過午不食 每天服用111種的營養師調配的補充劑 來補充他身體所需要的微量營養元素 他每個月會吃30多公斤的蔬菜 這些蔬菜大部分都會先打成菜泥 那約翰遜還要戴一個 就是 能向頭皮發射特殊光線的棒球帽 用來刺激頭髮生長 他堅信 任何加速老化的行為 比如吃塊餅乾 或者是睡眠不足8小時 都叫做「暴力行為」 一般一些精英運動員也會採取各種醫療方法 讓他們的身體功能保持活力 然而約翰遜的追求不僅僅是為了保持身體健康 以及肌肉緊實 而是永遠年輕 他相信死亡是可以選擇的 他的計畫是永遠都不用面對它 他甚至嘗試了輸血療法 先後總共接受了6次來自年輕人的輸血 其中有一次是由他17歲的兒子提供的 約翰遜在嘗試之後表示 輸入年輕人血漿 並沒有帶來任何的好處 最終他停止了這個計畫 那在營養師給約翰遜提供的飲食裡面 有一種特製的叫做「綠巨人」果汁 裡面含有精胺酸、肌酸和膠原蛋白胜肽等物質 這一切都是為了延緩身體的老化 約翰遜的努力獲得了回報 他的醫生指出 根據DNA的檢測收集的結果 以及對他身體78個器官 體重指數BMI以及白腦物質的持續跟蹤 實際他的年齡48歲 顯示他的生物學年齡只有37歲 2023年約翰遜發起了「恢復青春奧運會」 這場比賽參與者並不是比拼體力喔 而是在競爭誰能夠 減緩生物學年齡的增長 吸引了大約有4000人參加 透過血液測試、提交DNA信息 根據生物標記 他們互相競爭 看誰能最快、最有效的延緩老化 有記者把它形容為「一場參與者希望 永遠不要結束的比賽—— 最極限的超級馬拉松」 但是創始人約翰遜在比賽幾個月後 很快從榜首跌落 被來自鳳凰城的55歲單親媽媽 朱莉·吉布森·克拉克(Julie Gibson Clark) 擊敗了 克拉克的年老齡化率為0.65歲 約翰遜的年老齡化率是0.69 所以贏了 然而 與每年投資200萬美元巨資的約翰遜不同 克拉克 他每個月只在健身房花費大約108元美金 一年的花費還不到1300美元 這包括健身房會員資格以及必要的補充劑 跟約翰遜一樣 克拉克每天也在抗衰老的道路上 不斷的努力 他早上送兒子去上學以後 就去健身房進行力量還有有氧運動 克拉克每天進食大約16個小時 一直到早上10點 到11點之間才吃第一餐 工作的時候 克拉克每天吃16盎司的蔬菜 包括生芹菜、蘿蔔、胡蘿蔔、 辣椒和燙過的西蘭花 以及沙拉或湯 她還會在每天下午進行20分鐘的打坐冥想 這種健康的生活方式 讓他保持極佳的狀態 有一點值得注意 儘管「恢復青春奧運」中的選手們透過 調症飲食、攝取營養素以及補充品 還有健身房的方式來延緩衰老 但是在生物學上 實際上並沒有讓人真正的恢復年輕 「恢復青春奧運」吸引了那些 沈迷於收集以及分析個人健康數據的人 他們有財力去調控生活方式的每一個細節 而克哈克的參與可能是個意外 他在購買營養補充劑的時候被邀請參賽這項比賽 令人驚訝的是 他在這場比賽中表現得相當出色 所以無論是投入大量資金的高科技手段 或者是簡單的健康生活方式 延緩老化的道路有很多不同的選擇 我們完全可以不用花費巨額金錢 透過我們合理的生活方式來調整 我們就可以延緩衰老、保持健康 不知道您是怎麼看的呢？ 我希望大家在評論區留言來討論 到底怎麼樣抗衰老才是正確的？ 或者是您有什麼樣的好方法 其實約翰遜的故事我們就講完了 剛才在提到抗衰老比賽中 戰勝約翰遜的克拉克 他每天都會打坐冥想 其實關於打坐對人體的好處 真的是多的不勝枚舉 不僅僅是古代啊 到先前所留下的一些經驗 現代很多科學家也不斷的結合醫學 還有科學來做研究 也累積了不少的資料 打坐不但能減輕精神壓力 還可以延緩我們身體老化 跟降低罹患癌症的機率 我個人最推薦的就是在全世界100多個國家 都有人在學煉的「法輪功」 是免費的 甚至上網就可以學到 非常的方便 有興趣呢 我把連結放在節目下方 大家不妨可以試試看 好啦 我們今天就先聊到這裡 感謝您的收看 如果您喜歡我們今天的節目 記得分享給您身邊想要抗老化的朋友們 好啦 我們下集節目再見囉！ ByeBye！