更年期後失智風險高，它是第一個警號！天麻加山藥，竟讓大腦變年輕；天天按揉這裡，腦循環變好。 【中醫師 周宗翰｜健康1+1 JoJo】（2026.10.24）
有人說，更年期像是一道分水嶺——一邊是智慧與成熟，另一邊卻是記憶力變差、腦袋變鈍、情緒忽上忽下。有些女性甚至驚覺：「我是不是在走向失智的路上？」研究顯示，女性停經後罹患失智症的風險明顯上升，更年期的大腦危機能不能逆轉？有哪些體質調整、穴道按摩、藥膳，能重新點亮腦袋的靈光？這一集，妳一定要看。
更年期後失智風險高 3招護腦
1：睡不好是第一個訊號 按耳周促腦循環
2：補氣補腦天麻養腦湯 加山藥效果更好
3：睡不好吃秋葵百合 減糖控三高降風險雷
💎今日專家💎
周宗翰
〈翰鳴堂〉主治醫師
+〈翰鳴堂〉〈睿鳴堂〉〈頤鳴堂〉中醫診所主治醫師
+〈臺北市立聯合醫院仁愛院區〉中醫科主治醫師
+〈中國醫藥大學〉醫學士
+〈台北醫學大學〉藥學士
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更年期後失智風險高，它是第一個警號！天麻加山藥，竟讓大腦變年輕；天天按揉這裡，腦循環變好。
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