[️️살 제일 잘 빠지는 다이어트 유산소] 급찐급빠는 역시 하체죠.. 요즘 SNS에서 살 빠진다고 난리난 동작들만 모았어요! 2주 -5kg감량 도전🔥

도합 1000만뷰 이상 나온 핫한 운동들 중
하체 집중 운동으로 모았어요^^함께하면 생각보다 어렵지 않고
즐겁게 할 수 있어요😻
해보시고 소감 댓글에 꼭 남겨주세요❤️


*운동시 참고사항
뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요!
-시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동
-컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요.

흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 "흥둥이홈트"
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* 주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다.




#workout #흥둥이