長期戴耳機聽音樂 聽力容易永久受損

戴耳機聽音樂睡覺兩年,女子聽力永久受損 有些人喜歡戴上耳機聽音樂,甚至邊聽邊睡覺 醫生敦促人們注意身處環境中的聲音音量,以保護自己的耳朵 據大陸媒體報導,山東淄博一名王姓女子表示 她在上大學時養成了晚上戴著耳機聽音樂入睡的習慣 而且一聽就是一整晚,這種情況維持了大約有兩年的時間 王女擔任祕書的工作,最近因為聽力受損 在開會時經常聽不清楚主管的指示 無論在工作還是生活上都有許多不便,於是前去求醫 醫生經檢查後發現,王女的左耳出現了神經性聽損 這種損傷是長期不合理的戴耳機 讓耳朵長期處在噪音環境中所引發的一種不可逆轉的損傷 必須配助聽器矯正 醫生提醒現在的年輕人大多都有戴耳機聽音樂的習慣 但是必須遵守三個六十的原則,以保護自己的聽力 一、不要讓身體處在音量超過60分貝的環境中 二、無論是戴耳機也好,或是處於某個高分貝的環境中 都盡量不要超過60分鐘 三、使用手機或電腦等電子產品時,音量不要超過60% 著名醫療機構的說明 美國著名醫療機構梅約診所在其網站上指出 就一般而言,會導致聽力受損的風險因素包括 老化、內耳隨著時間的推移而受損 遺傳 你的基因可能使你更可能因為噪音或老化而遭遇聽力受損的問題 環境中的噪音 待在噪音環境中會造成內耳細胞受損 時間一長,聽力就會受到影響 有時候突然聽到槍聲之類的短促噪音也會造成聽力受損 工作中的噪音 經常有噪音出現的工作,例如建設工程或工廠生產會造成內耳的損傷 其他噪音 飛機的噴射引擎聲音或武器爆炸聲會立即造成聽力的永久損傷 而騎電單車、雪地電單車或聽音量很大的音樂也會有高分貝的噪音 服用藥物 服用特定藥物會對聽力造成短期的作用 包括耳中出現耳鳴或聽力受損 生病,罹患腦膜炎之類的疾病會使人發高燒 進而傷害耳窩,使聽力受到影響 該診所表示 一旦聽力受損,人們可能會出現以下這些症狀 說話聲或其他聲音聽起來很低沉,像蒙在鼓裡 在人多或嘈雜的地方無法瞭解別人在說什麼 很難聽清楚非母音的字母 經常要求別人說話慢一點、清楚一點和大聲一點 需要把電視機或收音機的音量調很大聲 避免出現在社交場合 對背景中的噪音感到煩惱 出現耳鳴 該診所說,聽力受損會讓生活變得比較不快樂 有聽力問題的年長者經常感覺憂鬱 由於聽力受損會使和別人溝通變得比較困難 所以有些有聽力問題的人感覺與別人隔絕開來 此外,聽力受損也與思考能力的喪失有關 這種情況稱為認知障礙 而聽力受損也會增加跌倒的風險 該診所建議人們採取下列預防措施 以避免聽力因為噪音而受損 或避免聽力因老化而受損的情況惡化 保護耳朵 遠離噪音是最好的保護方法 在工作場所戴上防噪音耳塞可以避免聽力受損 檢查聽力 如果你在工作時經常聽到噪音 你應該定期檢查聽力 如果你已經失去部分聽力 你應該採取步驟避免聽力進一步受損 避免嗜好和活動衍生的風險 騎雪地電單車、打獵、使用電動工具 聽搖滾音樂都會讓聽力逐漸受損 戴上耳塞等保護裝置 或適時離開噪音環境都能保護耳朵 而聽音樂時降低音量也很有幫助