【脊柱氣血療癒】保養脊柱｜疏通膀胱經｜陰瑜珈練習｜Yoga for Spine｜Yin Yoga

今天的練習是針對脊柱氣血的療癒，通過對脊柱的伸展、側彎、後彎、扭轉配合呼吸來療癒脊柱。後背脊柱兩側是人體最大的排毒通道，膀胱經。所以脊柱的療癒練習的同時也會幫助疏通膀胱經。

這節課我們會把呼吸帶到大椎以及尾骨，

#經絡瑜伽 #陰瑜伽 #氣血調理 #疏通經絡 #yinyoga #meridianyoga #spine #脊柱保養

-----------------------------------------------------

【免費領取】經絡陰瑜伽手冊：
https://page.siuyongyoga.co

【全身氣血調理計劃】綫上課程：
https://www.siuyongyoga.co/meridianyogaplan855931

【女性養生瑜伽——身心平衡與乳腺宮寒調理】綫上課程
https://www.siuyong-yoga.com/womenyoga-info

有任何關於瑜珈或練習上的問題，歡迎私訊我：[email protected]

-----------------------------------------------------

FB Page: https://www.facebook.com/siuyongyoga/
IG: https://www.instagram.com/siuyong_yoga/
合作邀約：[email protected]