【任脈經絡疏通瑜伽】陰虚體質 | 更年期 | 婦科問題 | 腸胃問題 | Meridian Yoga

今天是任脈的練習，我們都聽過任督二脈，任脈在身體前側中間這一條，督脈在後背中間。今天要疏通的任脈是人體至陰之脈，匯集身體的陰脈，特別適合陰虛的人練習，尤其是更年期時有的人會感覺特別煩躁、失眠、盜汗、口乾但是喝水不解渴的狀況，任脈的疏通可以调节阴经气血，调节女性月经及妇科病、改善腸胃问题等等。

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