纖維也能養菌 | 腸胃健康的秘訣 | 營養分享
2 影片觀看·2024年1月10日
十幾歲時的我聽到纖維，或者fibre，第一個想到的就是便秘時要靠它。我想大家也和我一樣，感覺纖維的用處只是拿來治便秘。很棒，今天給你認識fiber的另一面功效。看完了這支影片，試試看回想你一天吃了多少的fiber
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