十字花科蔬菜 | 提高免疫力 | 營養師廚房裏的食材
2 影片觀看·2024年1月17日
十字花科蔬菜是什麼呢？
很常在瘦身便當或meal prep里看到“青色和白色花椰菜“對吧！他們不止是減肥健身的必選食材，更是提高免疫力的蔬菜類。這隻影片帶你瞭解這一類型的蔬菜，下次grocery shopping時就不要忘了他們哦！
看完了這隻影片希望十字花科蔬菜們不會在市場上斷貨 XD
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攝影和剪輯師：JAck LOo
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(有很多好作品在這裏，真的！）