站樁VS太極拳“動靜結合”真實意義,對養生有什麼具體作用？

站樁與太極拳要求的“動中有靜，靜中有動，動靜結合”不懂看這裏 站樁靜中求動VS太極拳動中求靜，如何動靜結合？ 包括我們的大腦也有動靜之分 如：把大腦皮層興奮的狀態稱為“動”，抑制狀態稱為“靜”，那麼它們之間也是相互作用、相互制約、相互平衡的。因為抑制與興奮關係正常，才能維持正常的生命活動。 運動形式如可以分動靜的話： “位移”類運動就是動，“位靜”類運動就是靜。有區別呢？ 是如何相互作用的？