練太極拳能使人長壽嗎？你得先走出這幾個誤區

打太極拳好處多，但也不能瞎練它需要具備基本的3個條件：1.方法正確，2.時間合理，3.注意飲食作息。 不少人可能會疑惑為甚麼太極宗師楊露禪前輩壽命才70多歲，後輩楊澄甫大師也只活了50多歲。 我們當然不能僅從壽命上看，這裏有太多的其它因素了。 比如：練功過度或經常打鬥切磋受傷導致內部組織的受損…… 打拳長壽的大師也還是有很多的。比如：吳圖南老先生大師活了一個多世紀（104歲）。我們這個小縣城公 安局退休的一大爺今年91歲了，30歲才開始學習太極拳如今60多年了，前幾天還看見他老人家出門自己騎電 動車的，身材還是很挺拔，並且精神抖擻、神采奕奕。
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